Lábak helytelen elhelyezkedése - lapos lábú, lapos lábú és társai
Íveink tökéletesen fel vannak építve, de gyakran nem képesek megbirkózni az emberi élet stresszel és megterheléssel. Az eredmény: összeesik, a csontok elmozdulnak, az ínszalagok és az inak megrövidülnek, a láb görbe.
Szerző: Eva Maria Siefert
A rendellenességek okozta veleszületett vagy szerzett lábproblémák a leggyakoribb ok az ortopéd sebész látogatására. És: a rossz pozíciók általában együttesen fordulnak elő, és nem különíthetők el egyértelműen egymástól. Ismét lényeges szerepet játszik az öröklés. Az ínszalagok és az izmok túl gyengék ahhoz, hogy a lábat egyenesen tartsák. A kevés testmozgás és a túlsúly előnyös.
A kezeléshez személyre szabott dinamikus talpbetéteket írnak elő, és az ívelt íveknél speciális sínt (úgynevezett ortózist) is alkalmaznak. Legyen szó talpbetétről vagy ortotikumról, rendszeresen és következetesen kell őket viselni hónapokig vagy évekig, és a kezelést korai szakaszban kell elkezdeni. Az elmozdulás megelőzése érdekében a láb izmait és szalagjait rendszeresen edzeni kell. Lehetőleg lábtornával. Ha az elmozdulást nem korrigálják, a láb vagy a boka korai osteoarthritis lép fel.
1. szóróláb
A név mindent elmond: az elülső keresztirányú ív elsüllyedt, a fő terhelés az elülső láb közepén van (2. és 3. lábközépcsont). A láb fáj és szélesebbé válik a lábfej területén (cipő vásárlásakor hirtelen túl szoros a cipő!). A lábfutás a leggyakoribb láb-eltérés, amelyet hajlam, túlsúly, de magas és túl szoros cipő is okoz.
2. Lapos láb
Itt elsüllyed a láb hosszanti íve, könnyen felismerhető, ha mezítláb jár a homokban: a láb közepén lévő karcsú boltív eltűnik, az impresszum esetlenné válik. Ennek következtében a láb elveszíti természetes ruganyosságát, az izmok, szalagok és inak pedig túlzottan megnyúlnak. A fájdalom a lábtól a vádláig, sőt a csípőig is eljuthat.
3. Arch támogatása
Leginkább a lapos lábak eredménye (ezért általában lapos lapos lábaknak is nevezik); A keresztirányú ív összeomlása után a lábfejben a lábközép hosszanti íve is összeomlik. Ha a belső hosszanti boltozat teljesen a padlón van, akkor egy lapos lábról beszélünk.
4. Csat talp
Sík lapos talp eredménye. A láb íve nem csatolódik egyenletesen. Ennek eredményeként a bokaízület nagyjából a láb széle felett vagy akár szinte a láb mellett, belül vagy kívül helyezkedik el. Rendkívüli stressz a bokaízületben, megfelelő panaszokkal.
5. Equinus
A sarok már nem helyezhető el a földön. Az érintett gyakorlatilag a lábujjain jár. Többféle ok. Az Achilles-ín is általában megrövidül.
6. Archesus
A gumiabroncs mondhatni ellentéte. A láb íve rendkívül magas a láb íven. A legrosszabb esetben az érintett ember lábujjakon és sarkakon jár.
Adás: hr-fernsehen, "Die Gesundmacher", 2019.09.21., 9:00.