Lábápolási tippek a gyönyörű lábakért - Advisor - Health
A lábak a leginkább stresszes testrészek. A rendszeres lábápolás fontos, hogy elsősorban a szaruhártya vagy a körömágy gyulladásai ne repedjenek meg. A lábak gondozása nem tart sokáig, és otthon könnyű elvégezni. A gyógyszertárban beszerezheti a felszerelést: adalék a lábfürdőhöz, ecset, olló, reszelő, habkő és krém.
VIDEÓ: Hogyan tehetnénk jót a lábunknak? (7 perc)
Naponta mossa és krémezze a lábakat
Napi lábápolásként elegendő szappanozni, öblíteni, majd alaposan megszárítani a lábát. A lábgomba megelőzése érdekében szárítóval hajszárítót használhat - így a lábujjak közötti távolság könnyen elérhető. Akkor kenje meg a lábát. Ha tusolás után felveszi a krémet, használhatja a testápolót a lábához, és megteheti egy speciális lábkrém nélkül.
Keverje össze maga a lábfürdő adalékát
Ha kicsit jobban oda akarja fordítani a lábát, akkor a legjobb, ha lábfürdővel kezdi: a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 fokot. A szalicilsavval ellátott fürdő-adalék lágyítja a bőrt és rugalmasabbá teszi a durva területeket. Ez a konyhai alapanyagokból is működik: egy csésze olívaolaj és durva tengeri só, valamint néhány csepp menta és rozmaringolaj a rossz szagú baktériumok ellen.
Az elhalt bőrpelyhek ecsettel vagy hámló krémmel távolíthatók el. Ezután a lábak kissé beázhatnak, ami megkönnyíti a következő gondozási lépéseket. A lábfürdő nem tarthat hosszabb tíz percnél, különben a bőr hosszú távon megduzzad és kiszárad.
Távolítsa el a kalluszt
Egy kis bőrkeményedés a lábakon normális. Ha durva repedéseket lát a bőrön, akkor távolítsa el a szaruhártyát, különben a mély repedések gyulladáshoz vezethetnek.
A szakértők horzsakövet vagy reszelőt javasolnak a kallusz eltávolításához, a legjobb, ha a sérülések elkerülése érdekében száraz bőrön kíméletesen dolgoznak. A szaruhártyát semmiképpen sem szabad túlságosan csökkenteni, mert megvédi a lábat a napi stressztől.
Óvatosan járjon el az úgynevezett érzéketlen gyalukkal: nagyon nagy a veszélye annak, hogy az éleket a lábfelületbe gyalulja, vagy lecsúszik és levágja magát gyalulás közben.
Távolítsa el a tyúkszemet
A tyúkszem a kallusz speciális formája. Először is lágyíthatja őket speciális tinktúrákkal vagy tapaszokkal, amelyek koncentrált szalicilsavat tartalmaznak. Ezután a tyúkszemet habkővel távolíthatjuk el, amíg a kallusz el nem tűnik.
A bőrkeményedés és a tyúkszem okai
A bőrkeményedést és a tyúkszemet gyakran a nem megfelelő cipő okozza. Ezért érdemes más cipőket kipróbálni - vagy ortopéd sebész tanácsát kérni. Néha a cipőben lévő betét segít.
A körmök megfelelő levágása
A körmöket körömvágókkal vagy erős körömollókkal kell levágni. A körmökkel ellentétben a körmöket egyenesen levágják. Az oldalsó élek megmaradnak. Ellenkező esetben éles sarkok lesznek, amelyek növekedhetnek vagy körömágyi gyulladáshoz vezethetnek. Jobb, ha ezután a sarkokat lekerekítjük.
Karbantartsa a kutikulákat
A lábfürdőből könnyen leváló kutikula rózsafa bottal tolható vissza. A kiálló bőrszálak csipesszel lehúzhatók, de soha nem vághatók le. Mert minden, ami el van vágva, erősödik és kanos lesz. A krém felvitele során figyelembe kell venni a kutikulákat is. A lábápoló krém helyett a bőrt lágyíthatjuk egy érett avokádó vagy mandulaolaj pépjével is.
Lábápolási tippek cukorbetegeknek
A rendszeres orvosi lábápolás különösen fontos a cukorbetegek számára. Mivel gyakran funkcionális rendellenességek vannak a lábukban, így nem éreznek apró sérüléseket. Ezenkívül a cukorbetegeknél a sebgyógyulás gyengébb, és a fertőzés kockázata nagyobb.
Emiatt a cukorbetegeknek minden nap ellenőrizniük kell a lábukat sérülések tekintetében, gondosan kenjünk be krémet, és különösen vigyázzunk a habkővel és az eszközökkel. Ha bizonytalan, hagyja a lábápolást egy orvosra, egy orvosra. A törvényes egészségbiztosító társaságok a költségek 90 százalékát fedezik, ha a kezelést cukorbetegeknek írták fel.