Lábfájdalom minden problémával annak megoldása Femme Actuelle A MAG
Már nem lehet szenvedés nélkül egyik lábát a másik elé tenni, még azonosított sérülés nélkül sem. Késedelem nélkül kezelni kell őket.
Gyakoriságuk az életkor előrehaladtával növekszik. Lenoir tüskéje, Morton-szindróma, Haglund-kór, hallux rigidus, ezek a megtanult nevű patológiák a lábfájásra utalnak. Előfordulhatnak a túl hirtelen visszatérés vagy a nem megfelelő cipő viselése után. Ha mégis elfoglalkoznak, konzultáljon. Magyarázatok és tanácsok dr. Jean-Yves Coillard, a lábra szakosodott ortopéd sebésztől, a Francia Lábsebészeti Szövetség (AFCP) elnökétől.
Gyulladás a sarok alatt: a sarok sarkantyúja
A sarok alatt éles fájdalom jelentkezhet, elmúlik és visszatérhet egy intenzív fizikai aktivitás vagy súlygyarapodás után. Reggel erős, nappal elhalványul és este visszatér, a láb alatti merevség kíséretében. Ez lehet talpi fasciitis, más néven sarok sarkantyú vagy Lenoir gerince, amely a fascia gyulladásának felel meg, azaz a sarok és a lábujjak tövét összekötő rostos membrán.
A megoldások: Az ortopéd pihenést javasol, esetleg párnázza a talpbetéteket (gyógyszertárakban vagy egyedi készítésű). Javulás nélkül fizioterápiás foglalkozásokat írnak elő célzott nyújtáshoz, majd esetleg kortikoszteroid és érzéstelenítő infiltrációkhoz. Utolsó megoldásként a műtét segít csökkenteni a gyulladást.
A fájdalmas láb hátulja: íngyulladás
Minden lépésnél addig húzza a lábfejet, hogy a járás néha lehetetlenné váljon. Valószínűleg a Achilles-íngyulladás azon a helyen, ahol az Achilles-ín be van helyezve a sarokcsontba, vagy magasabb, az ín mentén, amely megduzzadhat. Az okok változóak: túlzott futásgyakorlás, túlterhelés, üreges láb, a túl lapos cipő kizárólagos viselése ... Néha a csőröt képező csont kopja meg az ínt, és akkor beszélünk Haglund-kórral.
A megoldások: Pihenés, sarok viselése az ín megkímélésére és szedésgyulladáscsökkentő és/vagy fájdalomcsillapítók, ha a fájdalom nagyon súlyos. Fizioterápiás foglalkozások is ajánlhatók. Eredmények hiányában és fájdalmas fogyatékosság esetén műtétre van szükség az ín integritásának helyreállításához fésüléssel (vagyis a gyógyulást serkentő bemetszésekkel) vagy az ín egy részének levágásával. felelős a kopásért.