Lady Sport Club - Alexandra Banu „22 kilogrammot sikerült lefogynom anélkül, hogy éheztem volna
Lady Sport Club
Feladta 2016. január 9-én az admin és a sikertörténetek alatt iktatta be.
Szinte az összes diéta kipróbálása után meggyőzte magát arról, hogy ezek rövid távú megoldások, amelyek amellett, hogy visszatérnek a kezdeti súlyukhoz, egészségügyi problémákhoz is vezetnek, de minden megváltozott, amikor Alexandra úgy döntött, hogy ideje a változásnak. az életmód és a fizikai megjelenés egyaránt radikális. Itt az ideje, hogy közelebbről megismerjük Alexandrát, egy gyönyörű fiatal hölgyet, akinek 21 évesen sporttal és egészséges táplálkozással sikerült lefogynia. Igaz példa azoknak a nőknek, akiknek plusz kilókkal, egészségtelen és kaotikus életmóddal kell szembenézniük.
Ez gyakorlatilag benne van a "Válasszon fogyni egészségesen" című műsorban is, a boldog végű élettörténetekről, arról, hogyan lehet visszanyerni önbizalmát, hogyan lehet ok nélkül mosolyogva lenni.
"Helló, Banu Alexandra vagyok, 21 éves vagyok, és el akarom mondani, hogy a helyes választásnak köszönhetően hogyan sikerült megváltoztatni az életemet.
A plusz kilók olyan problémát jelentettek, amellyel mindig szembesültem. Természetesen mindent megpróbáltam, a monodietától az éhezésig és igen, lefogytam, de ezeknek a próbálkozásoknak a hatása rövid ideig tartott. Akkor nem vesszük észre, hogy az egészséges test olyan testet jelent, amelyről minden nap gondoskodni kell, nem csak szilveszter vagy nyár előtt.
Tavaly télen a helyzet kijött a kezéből, és anélkül, hogy észrevettem volna, annyira megváltoztam, hogy szégyelltem elhagyni a házat. Elkezdtem keresni egy szobát, de nem egy közöset, hanem egy helyet, ahol jól érezhetem magam, anélkül, hogy másképp néznének rám. Több lány ajánlására elmentem a Lady Sport Clubba. Az első edzés túl nehéznek tűnt számomra, ráadásul izomlázam volt, ami teljesen elbátortalanított, de tudtam, hogy tovább kell lépnem, mert megígértem, hogy egészséges ember leszek. Másnap visszatérve Rada, az oktató, aki egész idő alatt velem volt, elmondta, hogy több mint 20 kilogrammot kell leadnom az egészségem javítása érdekében. "Akciótervet" készített nekem, és biztosította, hogy az eredmények az első hónapban megjelennek, ha lelkiismeretes vagyok. Az első hetek naponta üzenetek útján beszélgettek, és ez a szó jó értelmében a megvásárolható ételek listájával terrorizált. Szintén az ő ajánlása alapján végeztem méregtelenítő napokat. Mindez egy helyen a fogyáson túl segítettek megszabadulni más gondoktól is. Megtisztult a bőröm, elkezdett több energiám lenni, folyadékvisszatartásom nem volt, és mosolyogni kezdtem.
Így kezdődött ma az a változás, amire büszke vagyok, mert 22 kilogrammot csak sport, egészséges táplálkozás és masszázsok segítségével sikerült lefogynom.
Nagyon sok mondanivalóm lenne, de a képeken szereplő mosolyom önmagáért beszél arról, hogy mit érzek ma, és szeretném, ha a többi nő, aki elfogadta a vereséget a vágyakozással, a késői étkezéssel és az időhiánnyal szemben, elmenjen edzőterembe, hogy van egy életünk és egy testünk, amelyről nem csak azért kell gondoskodnunk, mert vannak 90-60-90 szabványok, hanem azért, mert túl szép, ha XL méretét M-re vagy S-re változtatom. 🙂 Most nincs problémám visszatérni kilóval korábban, mert tudom, hogy a recept és a sport olyan szokássá vált, mint a fogmosás.
Jöjjön el az első ingyenes alakító foglalkozásra a Lady Sport Club-ban, ahogy négy hónapja jöttem.
P.S. Köszönöm Daniela Macsim a kiválasztott ruhákat. ”
