Laposfilé filé, mártással; Mogyoróhagyma Coup de Pouce

Halibut filé, medvehagymamártás Fotós: istockphoto.com Szerző: Coup de Pouce

laposfilé

Ez a recept a fájlok része is:
  • Elkészítés 10 perc
  • Főzés 10 perc
  • Adag 2 adag

Hozzávalók

  • 1 teáskanál vaj
  • 1 teáskanál olívaolaj
  • 3/4 lb laposfilé, a bőr eltávolítva
  • 1 francia medvehagyma, apróra vágva
  • 1/2 csésze száraz fehérbor
  • 1/4 teáskanál tengeri só vagy fleur de sel

Tápértékek Adagonként