Lé méregtelenítés
Az ünnepek után közvetítve ideális egy méregtelenítő kezelés megkezdése, figyelembe véve a zsírokban és hallgatólagosan kalóriákban gazdag nehéz ételeket, amelyek karácsonykor, szilveszterkor vagy Szent Iván napján voltak. A gyümölcslével történő méregtelenítés eredményt ad, mert a test megtisztul és eltűnik, ugyanakkor eltűnik a felesleges kilogramm. Ela Crăciun meg volt győződve a zöldséglé-kúra előnyeiről is, amely két hét alatt 5 kilogrammot fogyott, és nem veszélyeztette egészségét.
Ela Crăciun olyan szakember segítségét kérte, aki személyre szabott tervet írt elő neki, és így szinte kizárólag folyadékot fogyasztott. Cél: a toxinok testének megtisztítása, az anyagcsere felgyorsítása és az immunrendszer megerősítése.
Soha nem gondoltam volna, hogy egy napnál tovább képes leszek méregtelenítő programot futtatni, de itt vagyok majdnem két hét múlva. Azzal kezdtem, hogy napközben csak folyadékot fogyasztottam egy meghatározott időpontban.
Napi hat ital, gyümölcsök, zöldségek, növényi és állati eredetű fehérje, gyümölcslevek, turmixok és levesek alapján. A titok az Ön által készített kombinációkban rejlik, a hormonok szintjétől függően, ezért rendkívül fontos, hogy a tervet szakember készítse el, ne fül alapján.
A test napközben pontosan megkapja, amire szüksége van, és nem bántalmazzák. Ha nem eszel rendesen, a hasnyálmirigy sokkot fog szenvedni, és az erőfeszítés hiábavaló. A vízvisszatartás általában az első napon megszűnik, így észreveheti, hogy egy látható test átalakul. A többi az út során a zsír lesz!, Ela elmondja a karácsonyt.
A méregtelenítő kezelés után a csillag visszatért a szilárd táplálékhoz, de fokozatosan, "ahogy a csecsemők diverzifikálása is", mondja.
"Ez a személyre szabott étrend felszámolja a frusztrációkat, a túlzott korlátozásokat vagy az éhezést. Csak meg kell tanulnunk szervezetten és egészségesen táplálkozni ”, karácsonyt hirdet.
Milyen gyümölcsleveket készítenek és hogyan fogyasztják
Az Ela Crăciun által fogyasztott gyümölcsleveket, turmixokat és leveseket almából, ananászból, zellerből, pirospaprikából, uborkából, kókusztejből, narancsból, karfiolból, körtéből, ananászból, guliából, banánból, brokkoliból, gyömbérből, kiviből, citromból készítették. zeller, chia, sárgarépa, petrezselyem, cukkini, kapor, kendermag, mák.
Azokon a tejnapokon, a hét folyamán az étkezéseket a következőképpen osztottuk fel: reggel 8 óra, turmix, 10 óra - gyümölcslé, 12 óra - leves, 14 óra - gyümölcslé, 17 óra - turmix, 20 óra - gyümölcslé . Az első két napban a legnehezebb volt megszoknom, de végül meglepően gyorsan alkalmazkodtam.
Egy hét múlva szilárd termékekkel kezdtem a diétát: saláták, pirított zöldségek, sovány hús és tenger gyümölcsei. Mindent, a táplálkozási szakember arányaiban, hogy az átmenet a lehető legkellemesebb módon történjen. ", Ela elmagyarázza a karácsonyt.