Léböjt, friss nyers gyümölcslé az egészség és a fitnesz érdekében
A gyümölcslével történő böjtöléssel, más néven gyümölcslevekkel csökkentik a kalóriákat, de növelik a létfontosságú anyagokat. Így látja el testét a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek revitalizáló túlkínálatával. A tested hálásan felszívja őket, és a bélflóra megerősödik. Egészségesen fogysz a jo-jo effektus nélkül, és gyorsan energikusabbnak, magabiztosabbnak és boldogabbnak érzed magad. Nagyon könnyű - Ön is megtalálja a természetes egyensúlyt.
Miért lehet fogyni a léböjtöléssel?
Motiválja a gyors sikereket
Nincs éhség
Vitaminerősítők
Javult a bélflóra
Mire jó még a léböjt?
Hogy őszinte legyek, a léböjt vagy a koplalás fogyása csak a pozitív mellékhatás. A koplalás hihetetlenül egészséges a tested számára. A böjt által kiváltott változások sokáig motiválják Önt a böjt után: A böjt csodálatos élmény a test, az elme és a szellem számára.
Egészség
A koplalás pozitív hatással van életmódbeli betegségeinkre, például cukorbetegségre, ízületi gyulladásra, reumára és kardiovaszkuláris problémákra. A derékpánt feszesebbé válik, és a tudatosság kiszélesedik.
tudatosság
A léböjt a „nem” kimondást is jelenti! Első és legfontosabb: nem a szilárd ételekre, de nem a túlstimulációra és igen, hogy lelassítsák és meghallgassák önmagukat. Számomra a legnagyobb tudatosság élménye volt. Itt az ideje, hogy átrendezd magad, újra felfedezd a kicsi értékét. Hogy élvezhessem az egyszerűt és az egyszerűt.
Gyakran hallom a léböjt csoportom tagjaitól, hogy nagyon éberek, szinte lelki állapotban vannak.
fitnesz
Átirányítás
Ha módosítani szeretné étrendjét, akkor a böjt után ideális feltételeket talál erre. A test és az elme készen áll, és ennek tudatossága létrejön.
Az „étkezést” vegye szó szerint megint, és szánjon sok időt arra, hogy alaposan megőrölje az ételt a molárisok között.