Legjobb r; gime az r osztályozása; leghatékonyabb gimes, Súlyfigyelők száma; ro 1 - Mária
Hozzáadás a demaerre/iStock kedvencekhez
2017. január 4-én az U.S News & World Report amerikai magazin közzétette az év legjobb fogyás módszereinek rangsorát.
Minden évben a táplálkozási szakemberekből, diabetológusokból és kardiológusokból álló zsűri feladata a különböző étrendek értékelése és díjazása különböző kritériumok szerint: rövid és hosszú távú hatékonyság, megbízhatóság, táplálkozási tulajdonságok, sőt könnyű követni őket.
Összesen 38 súlycsökkentő módszert 9 kategóriába sorolnak, beleértve a cukorbetegség és a szívkoszorúér-betegség megelőzését és kontrollját, a könnyű figyelemmel kísérést és a fogyás valószínűségét.
Súlyfigyelők, továbbra is a leghatékonyabb diéták élén
Természetesen megtaláljuk az elengedhetetlen Súlyfigyelők alkalmazást, egy világhírű módszert, amelynek négy első helyet sikerült megszereznie, köztük a "fogyás legjobb módszere" kategóriát is hetedik egymást követő évben.
Nagy nyertes, a Súlyfigyelők a "Legjobb módszer a gyors fogyáshoz", "A legjobb kereskedelmi fogyás módszere" és "A legkönnyebben követhető módszer" kategóriákban is első helyen állnak.
Dash, a legjobb étrend a betegségek megelőzésére
Egy másik nagy nyertes: a DASH diéta.
Csakúgy, mint a Súlyfigyelőknek, sikerült feljutnia a dobogó tetejére azzal, hogy elnyerte a „Legjobb általános fogyás módszere”, „A legjobb súlycsökkentő módszer cukorbetegség esetén”, „A legjobb súlycsökkentő módszer a szív számára” és a „Legjobb fogyás” kategóriákat. módszer az egészséges táplálkozáshoz ".