Lekvár recept finomított cukor, hozzáadott cukor nélkül - egészséges ételek létrehozása

Akinek soha nem volt jó étele lekvár teáskanállal, kenyér nélkül? Megadom neked, az nagyon jó; de amikor oda akar figyelni a diétájára, sajnos az nem a legjobb barátunk. Nem kevesebb, mint 50% cukor, nagyon gazdag összetétel, és túl sok elfogyasztása megegyezik az a cukorka csomag. Ezért javaslom az újbóli verziót ultra egészséges annak érdekében, hogy élvezze a finom gyümölcsös zselé, és már nem érzi magát bűnösnek! 🙂
De hogyan lehet a zselés textúra cukor használata nélkül ? Köszönet chia mag !