Lena Merz - egyszerűen egyél jól - Étkezés Készítsen ötleteket és recepteket!
Készítsen egészséges ételeket - téli zöldségek étkezés előkészítőként
Még a korábbi évekhez képest is számomra a mottó az egészséges és fenntartható főzés. Vegánabbat eszem, mint valaha, megpróbálok biotáplálékot vásárolni és zöldségeket betakarítani az idénykertemben. Érdemes egészséges ételeket készíteni és.
Étkezés előkészítő snackek az étvágyakhoz
Szeretem bevallani, semmi sem működik nálam édességek és rágcsálnivalók nélkül. Az ebéd utáni darab csokoládé boldoggá és jó kedvemre derít. De néha nem áll meg egy darabban, és egy egész tábla van elrejtve az asztalfiókban - és.
Étkezési receptek vegán - főzés a kamrából
Január közepe van - az év mélypontja, amikor szezonális zöldségeket kell keresni, vagy valamit termeszteni a saját kertjében. Igen, természetesen még januárban is lehet vásárolni néhány fajtát, amelyek valóban frissen teremnek a mezőn: kelkáposzta, kelbimbó és.
[Hirdetés] Kedvenc Naturata olajjaim, vagy hogy melyik olajat mire használjam?
2014-ben kezdtem el szakszerűen dolgozni az élelmiszeriparban, mint egy élelmiszer magazin szerkesztője. Annak ellenére, hogy akkor már jól tudtam főzni, sok olyan dolog volt, amiről alig volt ötletem. Például gyakran kérdeztem magamtól, hogy melyik olaj.
Készítsen ételeket - őszi ételeket egy mozgalmas hétre
Nem csak a munkámhoz készítem az ételt - még akkor is, amikor születésnapot ünnepelek, meghívást kapok, vagy grillezök. De ne aggódj, én sem vagyok tökéletes, gyakran elfelejtem az egyik vagy másik összetevőt, majd teljesen stresszbe kerülök, mert elfelejtem.
Az előkészítés nem régimódi: készítsen 4 ételt egy hétre
Nagyszüleink csinálták, és minden bizonnyal néhány szülő is, ezért régimódi a pincéjét zöldségkonzervekkel és előre elkészített ételekkel megtölteni. De ez nem az. Az előkészítés egyszerű, olcsó, időtakarékos és jó az Ön számára.
Könyveim/termékeim
2018 szeptemberében megjelent az első szakácskönyvem - "Meal Prep" a GU Verlag-nál. 2018. januárig és februárig dolgoztam rajta, és utána nem tudtam elengedni a témát. Áprilisban és májusban aztán képes voltam közvetlenül kifejleszteni az „Alacsony szénhidráttartalmú étkezési készítményt”. Azóta nagy rajongója vagyok az előkészítésnek, és úgy döntöttem, hogy megírom neked ezt a weboldalt.
Rendelheti tőlem a két könyvet személyes odaadással Önnek vagy kedves barátainak. Csak írj nekem egy e-mailt a [email protected] címre.
Izgalmas 2019-ben is folytatódik. Itt megtalálja a heti letöltési terveket, megvásárolhatja az e-könyveimet, és jelenleg az „Étkezési készítők kezdőknek” online tanfolyamot fejlesztem Önnek.
Még mindig nagyon sok tennivalóm van, és boldog vagyok, ha elkísérel az utamon!
Rólam
Minél többet foglalkozom az étel témájával - annál jobban szeretem. A jó étel boldoggá, boldoggá és egészségessé tesz. És itt, a weboldalamon szeretném megmutatni, milyen egyszerű finom ételeket főzni kis erőfeszítéssel.
Lena vagyok, 31 éves, és rajongok az ételkészítésért. 2018-ban megjelent az első könyvem a Lunchprep témában, és azóta nincs megállás. A konyhában állok, és kísérletezem, és olyan recepteket dolgozok ki, amelyeknek leegyszerűsíteniük kell az életet, és ízletesnek kell lennie. Megmutatom az oldalamon, hogyan tudod elkészíteni az ételt.
Akár a szezonális kertemben, kezeimmel a földben, akár egy étteremben villával a kezemben, vagy a konyhában zöldségeket hámozva - elememben vagyok.