Leptin és fogyás problémák
Azok számára, akik meg akarják találni a vonalat, sok megoldás áll rendelkezésre, néha kevesebb sikerrel. Az egészségesebb táplálkozás és a testmozgás nem mindig elegendő, a test és a hormonlánc szabályozza mindkettőt .
Szerkesztői irány, Marie-Christine LANGGUTH CUEVATermészetgyógyász - iridológus - táplálkozási terápia
Frissítve: 2020-12-29 11:16:14
Összegzés
Leptin és fogyás problémák
Azok számára, akik megtalálják a vonalat, sok megoldás áll rendelkezésre, néha kevesebb sikerrel.
Az egészségesebb táplálkozás és a testmozgás nem mindig elegendő, mivel a test és az azt kísérő hormonok egyaránt szabályozzák a jóllakottságot, és a súlygyarapodás vagy -vesztés nagy szerepet játszik.
Vezető hormonok:
- A fogyás már kevesebb étel bevitelével kezdődhet, a mechanizmus összekapcsolódik a jóllakottság mechanizmusával, amelyet egy hormon, a ghrelin irányít, amely egyszerűen felelős az éhségérzetért. Minél alacsonyabb a ghrelin szint, annál kevésbé tűnik fontosnak az éhség, a nassolás kevésbé számos, valamint csökkentett testzsírszint: a híres hasi „bója”, amely egyesek számára oly csúnya, már nem létezik.
- Ha az éhséget részben a ghrelin szabályozhatja, akkor nem csak ez képes a jóllakottságra hatni. A leptin, egy másik hormon, egyúttal az étvágyszabályozásra, a lenyelt mennyiségekre, valamint az anyagcserére és az étkezési magatartásra is hatással lesz: egy olyan hormonnak, amelynek szintjének növekednie kell, míg a ghrelin szintjének csökkennie kell, ha fogyni akar.
Leptin és mechanizmusai:
- A zsírszövet, egy olyan élő szerv, amely ugyanolyan aktív és interaktív, mint a szív, a vese vagy a máj, sok citokin termelésének helyszíne, beleértve az adiponektint, a TNF-alfát, az 1 és 6 interleukinokat, az angiotenzint és a leptint: ezért ezek a molekulák fokozódhatnak vagy csökkentheti az étvágyat és az anyagcserét, ezzel szabályozva a súlyt.
- A leptin elsődleges feladata, hogy jeleket küldjön az agyba a zsíranyagcsere felgyorsítása és a sóvárgás elnyomása érdekében. Ez a zsírsejtek, zsírsejtek által termelt hormon az, amely a test összes többi hormonját szabályozza. Különösen fontos a szervezet túlélése szempontjából, különösen éhínség esetén.
- Azonban minél nagyobb a rezisztencia a leptinnel szemben, annál inkább a test sejtjei raktározzák a zsírt, és annál inkább megerősítik ezek a zsírok a leptinnel szembeni ellenállást: egy igazi ördögi kör, amelyből a helyénvaló után nehéz elkerülni.
- Az életkor előrehaladtával a zsírszövet egyre inkább eluralkodik, ami krónikus gyulladáshoz vezet, de az agy csökkent képessége is reagál a leptin iránti keresletre: számos krónikus patológia kiindulópontja, valamint az idő előtti öregedés.
- A szubkután és a zsigeri zsírfelesleg csökkentésének lehetősége ígéretes útnak tűnik, a leptin jó jelátvitelén túl, amely ezt követően a testnek üzenetet küldhet a zsírszövet energiaként történő használatáról.
- Noha a leptin nem működik önmagában, és nem egyedüli felelős a súlygyarapodásért, bizonyos rendszeresen elfogyasztott molekulák segíthetnek a megfelelő szabályozásban.