LetsTalkFood Étel és technológiák a munkahelyi jólét érdekében - imádom a HRIS-t
Edenred, FOOD programkoordinátor (Az elhízás elleni küzdelem ajánlat és kereslet révén) az interaktív kerekasztal részeként bemutatta a FOOD barométer 2017. október 19-i 5. kiadásának eredményeit #LetsTalkFood, majd az Európai Parlamentben (Brüsszel) szervezett konferencia során.
Élő interaktív kerekasztal házigazdája volt Bertrand dumazy, Az Edenred elnöke és vezérigazgatója, Nathalie Renaudin, FOOD programkoordinátor és Sylvie Dejardin, táplálkozási szakember.
Hogyan kell egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani a közérzet és a termelékenység javítása érdekében? ?
Mert Edenred, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend rímel a közérzetre és a termelékenységre.
Alapján Bertrand dumazy, "Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, amely a lehető legtöbb ember számára elérhető, garancia például a munkabalesetek csökkenésére az építőiparban, de a garantált termelékenységre a tevékenység minden területén."
Mert Sylvie Dejardin, "A jól táplálkozás azt jelenti, hogy olyan étrendet kell választani, amely kitölti a testét és az elméjét, ugyanakkor szinonimája a jó emésztésnek, hogy az emésztési béke legyen a munkaidő alatt".
Valójában nagyon könnyű elképzelni, hogy az éhségtől tépett alkalmazott, aki az evésre gondol, kevésbé lesz eredményes, mint egy másik, akinek étrendje egészséges és elegendő.
Az alábbiakban 16 ajánlást tettek a kerekasztal során, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel javítsák közérzetedet és termelékenységedet:
- Válasszon egy napi menüt, vagy építsen egy tányért/ebéddobozt, amely a következőket tartalmazza:
- minőségi és változatos termékek: fehérjék, szénhidrátok, lipidek, vitaminok, ásványi anyagok,
- amelyek mindegyike elegendő lesz anélkül, hogy túlzott lenne.
Tudnia kell, hogy a kalória számát hozzá kell igazítani a tevékenység típusához: minél fizikaiabb, annál inkább növelni kell a kalóriabevitelt.
Általában az egészséges és kiegyensúlyozott lemez a következőket tartalmazza:
A FOOD (Az elhízás elleni küzdelem ajánlat és kereslet révén) barométer 5. kiadásának eredményei
2012 óta az Edenred végez ÉLELMISZER barométer európai szinten megérteni az alkalmazottak igényeit és orientálja az éttermi kínálatot a kiegyensúlyozottabb menük felé.