Levették, de nem lát semmit »Fórum - ruházat giroszkóp
Helló kedveseim,
tulajdonképpen büszke lehetek magamra. 5 kilót fogytam. Ezt mondja nekem a mérleg. Amikor azonban a tükörbe nézek, nem látok belőle semmit. Mások sem látják.
Miért lehet az?
A ruhám sem áll jobban nekem.
Szeretnék még 15 kilót leadni, de ez annyira nem motiváló . mert egyszerűen nem látok különbséget.
A mérések elvégzése egyébként sokkal érdekesebb
De miért nem látok semmit?
Talán csak elvesztette az izmokat?
A mérések elvégzése az igazi.
Azok az emberek, akik rendszeresen látnak téged, semmit sem észlelhetnek, és egyébként is látják a különbséget.
Vagy olyan emberek voltak, akiket már régen nem láttál? Csak nem veszi észre.
Folytasd, ne add fel ❤️
Ez csak "csak" 5 kiló, mindennap látod magad, ilyesmi idővel alig észrevehető. Más a helyzet olyan barátokkal, akik egy ideje nem láttak. És akkor ez attól is függ, hogy hol fogyott le. Tehát végezze el a méréseit.
@ papatya1406 Sógornőm már régóta nem látott, és ő sem látott semmit
A férjem azt mondja, hogy látja, de én csak hiszek, hogy ne érezzem szomorúnak. Mindennap lát engem.
Nagyon szépen köszönjük. ❤ Amúgy is folytassa, de szebb lenne, ha látna valamit. Végül is majdnem 4 hét múlva vagyok 😏
Néhány napig nem állok a mérlegen, és csak tovább haladok. Ne akarj demotiválni
Fogytál 5 kilót kevesebb mint 4 hét alatt? De ez gyorsan megtörtént. Az is lehet, hogy kevesebb zsírt és több vizet vesztett, és ezt nem olyan könnyű felismerni.
Jól megértelek, de még egy kicsit türelmesnek kell lenned. A fontos az, hogy folyamatosan menj, és ne stresszelj.
Ha a Te elveszítette 5 kg izomát, egészen más problémái lettek volna, ha azt nyomja
Fontos, hogy figyeljen az étrendre és a testmozgásra. Pontosan mit csinálsz és hogyan fogytál eddig?
@ scalette174 Igen, nem adtam fel semmit. Csak kevesebbet és egészségesebbet evett.
Igen, lehet. Hány kilóból kerül a test a zsírtartalékokba?
@ papatya1406 Igen, mindenképp folytassa
@ papatya1406 Ne utálom a sportot. Menj csak sétálni, és csak egyél sok egészséges ételt és kevesebbet azokból a dolgokból, amelyek híznak és nem több cukrot
@Névtelen
Először is, az 5 kg nagyszerű. A mérleged más felületen van, mint máskor, vagy éppen most kezdted el levenni a súlyt? Azt is határozottan feltételezem, hogy víz volt. Valójában ez a helyzet minden indításkor, akkor itt az ideje a zsírnak. 7000kcal-t kellene megtakarítania, hogy 1 kg zsírt fogyjon
Huhu,
teste a zsírtartalékokba kerül, amint kalóriahiányban szenved, vagyis kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit elfogyaszt (1 kg zsír = 7000 kalória).
Kezdetben viszonylag gyorsan lefogy, ami a vízvisszatartás csökkenésével magyarázható.
Az egészséges táplálkozással már lefektette a legfontosabb alapkövet. Egy kis sport minden bizonnyal óriási segítséget nyújtana. Építsen fel néhány izmot, húzza meg a bőrt, szerezzen testet és ne felejtse el a felszabaduló hormonokat.
Az, hogy miért nem lát semmit, az a testalkatának vagy a súlyának köszönhető (ha 300 kg-ot nyomott, akkor 5 kg többé-kevésbé alig látható).
Mindig tarts velünk. Egy ponton a többiek is meglátják. Ennyi ideig motiválja magát az Önre és a testére gyakorolt (pozitív) következményekkel