Lúgos és savas ételek

Válasszon egy boltot a megtekintéshez kínál az Ön területén.

Lúgos és savas ételek

A számukra kedves gyermekek, különösen a közösséggel való első kapcsolatfelvételkor (óvoda, óvoda, bevásárlóközpontok, áruházak) megbetegednek. Kevésbé jó körülmények között, különösen húgyúti fertőzések, E-coli fertőzések, enterocolitis, emésztési problémák, székrekedés, hasmenés következtében a gyermek testének pH-ja csökken. Ha csökken, tovább fokozza az érzékenységet a kórokozókkal, az olyan mikroorganizmusokkal szemben, amelyek tovább befolyásolhatják az egészséget. Ezért nagyon-nagyon fontos tudni, hogy mit jelentenek a lúgos ételek. Miért? Mivel ezek az ételek gyengéden, hatékonyan és gyorsan egyensúlyba hozzák a testet, ezáltal segítenek neki gondoskodni saját jólétéről.

Mit jelent a pH?

A pH a hidrogénion koncentrációja a vérben. Nem feltétlenül ezt kell tudnia, de milyen hatásai vannak a pH növekedésének vagy csökkenésének.

A vér normális pH-értéke 7,34 és 7,45 között van. Mint a tévéreklámokból tudják, a semleges pH-érték 7. Tehát innen megértjük, hogy a normál pH-érték enyhén lúgos vagy lúgos, nem savas. Sajnos, különösen azért, mert nem ismerjük ezeket az információkat, a napi étrendünk tele van savas ételekkel. Ezért írtam ezt a cikket, hogy segítsek rájönni, milyen könnyű bántani önmagát vagy gyermekét, csak azért, mert nem volt senki, aki megtanított, megmutatta, finoman elmagyarázta. és hatalmas tisztelettel az emberi test iránt, ami igazán jó neked.

gyomorhurut
Gastroesophagealis reflux
Vesekövek
Húgyúti fertőzések
Nemi szervi fertőzések
Székrekedés
candidiasis
Gombás fertőzések
Ismételt megfázás
Májproblémák
Szívbetegségek
Izomkárosodás
Csontérzékenység
Egyes források szerint a savas pH befolyásolja a rákos sejtek szaporodását.

Íme egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyekkel egyensúlyba hozhatja a pH-t. Ne felejtse el naponta legalább egyszer bevezetni őket, különösen a lábadozás idején, amikor a testnek támogatásra van szüksége.

Ábrák
dátumokat
sárgabarack
Ananász
Kiwi
Áfonya
Görögdinnye
Mazsolák
Olajbogyó (nem, ez nem hiba, az olajbogyót gyümölcsnek tekintik, csakúgy, mint a paradicsomot, bár zöldségnek tartjuk őket)
Mangó
almák
dátumokat
körte
Papaya
Citrom
Mész
Grapefruit
Avokádó

Szilva
Áfonya
Áfonya
Zöld banán
Lekvárok, lekvárok
Szeder
Cseresznye

Brokkoli
Zöld hagyma
Zeller
Cukorrépa
karalábé
Spenót
Fokhagyma
Fejes káposzta
Héjas sült burgonya
Uborka
Saláta
cukkini
Édesburgonya
szentjánoskenyér

Paradicsom szósz
Főtt paradicsom
Főtt spenót
Hámozott burgonya
Bab

Hüvelyes:

Szójabab
Zöldbab

Tej vagy szójasajt

Gabonafélék és áltermékek:

Csíráztatott búza
Zab
Bársonyvirág
Az én
quinoa
Hajdina
barna rizs
Búza tönköly

Savas gabonafélék és áltermékek

Kenyér
Cukrászsütemény
puliszka
Árpa
Búza
Rizs

mandula
Nyers tökmag
Hal olaj
Hidegen sajtolt olíva- vagy napraforgóolaj
Lenmagolaj
Kókuszolaj

Sült földimogyoró
diófélék
Pekán dió
kesudió
Finomított napraforgóolaj
Finomított olívaolaj

Tej az anya melléből

Olvasztott sajt
Jégkrém
sajt
Főtt tej
Forrás nélküli tehéntej
Tejföl
Alacsony savtartalom: Kecsketej; Vaj; Joghurt; Tej rizzsel

Fürjtojás
Kacsa tojás

Csirke tojás (gyenge sav)

Marhahús
kagyló
malac
Bárány
Gyenge sav: Hal

Lúgos vagy enyhén lúgos ásványvíz
Zöld tea

Ital sok cukorral
Sör
Kávé
Alkohol

Melasz
juharszirup
türelem

fehér cukor
barna cukor
aszpartám
Tejcsokoládé
Gyengén savas: Méz

Kábítószerek:

Cickafarkfű
Édes fa
spirulina

antibiotikumok
gyulladásos
antihisztaminok

Amikor a gyermek nem érzi jól magát, nehéz lesz rávenni, hogy elfogadja az új (lúgos) ételeket vagy általában az ételeket (ételeket). Tehát hogyan csökkentheti a pH-ját? Lúgos vízzel, a legkényelmesebb módszer és a legkönnyebben elfogadható gyermek által, aki észre sem veszi, hogy a vízen kívül mást iszik.

Az ivóvíz szobahőmérsékleten, 25 ° C-on sem savas, sem lúgos, semleges pH-ja 7.