Luzán Mátyás Blog 2012
2012. október 6
Pannonian Bouldering sorozat 2012
Az első útvonal egy hatalmas "fánk, mint egy fánk" dinamikus mozgása volt egy lefolyóban, ami nem tetszett, ahonnan már rendben volt. Margica felvillantotta, Dejan néhány próbálkozás után megcsinálta, én pedig követtem. A dihedronnal mentem, mivel nem szabad, hogy ez nyilvánvaló legyen, a falat is eltaláltam, magyarul káromkodtam (ez sokat segít), minden izmomat felpumpáltam, a tricepszem már nem működött, egyáltalán nem tudtam normálisan elindítani az útvonalat. Az utolsó másodpercekben sikerül ellenőriznem a szivárgást, és onnan jutok a tetejére, ahol vagyok. Katasztrófa. Motivációval térek vissza az elszigeteltséghez. Adi is látta, milyen szomorúan nézek ki, valószínűleg megsajnálta, és elkezdte magyarázni, hogy még mindig kívül van a versenyen, és ezért kissé megnyugtatott:)
A második útvonal 120% volt a kezemen, csak 1-2 ujjnyílás volt. Tudtam, hogy rendben lesz, és nyugodt voltam. Elszigetelten hallottam, hogy nem tapsoltak neki, így senki nem tett semmit ez ellen, és arra gondoltam: "Tényleg olyan nehéz? Dejan, Zarko, mindkettő szörnyen erős, a stílusuk szerint halad, és semmi? elkapott valami? " Bemegyek, ránézek, és statikusan kezdek el, megteszem az első mozdulatot, bezárulok ... Lábakat keresek: "igen honnan? Semmi! Ebben az esetben Maty stílus!" beugrik a hordóba, a többit pedig összetöröm-elfelejtem a kezemben. Vaku. Előadás. Könnyű baba: D Végül én is versenyezni kezdtem, és mosolyogva az arcomon térek vissza az elszigeteltségbe.
Statikus indítás a sávokból, majd hangerő jobbra, dob balra.
Ezután a mágikus foglalat, egy vendég a bal oldalon, egy 3 ujjas zseb
Megduplázom, de egyáltalán nem tudok feljutni a csúcsra, és elestem. Az idő múlik, nem sikerült, de várom Adit.
Nyugodtan lép be, folyékonyan indul, dinamikát ad a köztesnek, és valahogy megmenekül. Ebben a pillanatban a legrosszabb esetben a második helyre kerültem, ha sikerül megtennie az útvonalat. Számos módszerrel próbálkozik, a lyukat is megszorítja, és túlfeszítve megcsapja a tetejét, de leesik.
Telt az ideje, és ezzel a verseny véget ér. Taps és feszült csend a rangsor kibontakozása közben.
Nagyon közel voltam ahhoz, hogy eltaláljam a lécet, de két próbálkozással kevesebbel itt sikerült! Nyertem!: D
Ez egy szerves verseny volt, amelyet az Alternatív Sport Klub uralt, lányoknak és fiúknak egyaránt. Ennek oka az, hogy több mint biztosak vagyunk a szerbiai szint felett a megoldási képességek, a technika, az ellenőrzés terén. Az erő és az erő tekintetében a szerbek nagyon jól teljesítenek, és egyértelműen megtartják az "erős" címet, de itt azt hiszem, sokkal képzettebb vagyok.
Nagyon köszönöm a szülőknek, a szervezőknek, a szervezőknek, a nézőknek és főleg Adinak, aki gondoskodik egy ilyen remek mászócsarnokról!
A képemet feltette az oklevélre ... de sajnos: D szuper hangos!
2012. június 7
Csak rost!:))
2012. február 3
N.O.-Xplode áttekintés
Néhány hónapig felhagytam a kávéval edzés előtt, és úgy döntöttem, hogy veszek valami komolyabb dolgot, egy edzés előtti kiegészítést, mert a rock-szezonnak vége volt, és eléggé korlátoltnak éreztem magam, és vissza akartam "tenni a sátrat" az edzőterembe. Fel is másztam az egyetemi tábla elé, és éreztem, hogy valami újra van szükség.: D
Az edzés előtti kiegészítés a ösztönző ami fizikailag és mentálisan is növeli a sportteljesítményt. Nem Ez egy szteroid, nyugtató vagy bármilyen más gyógyszer, nem intravénásan szedik, hideg vízben oldódik, legális anyagok keveréke, amely bármely kiegészítő boltban megtalálható. Én sem vagyok drogos, és nem akarok drogokkal foglalkozni. Ehelyett kudarcot vallhatnék a doppingteszten, ha túl sokat szednék, például bizonyos termékek koffeinje miatt, ami köztudottan sok sporteseményen bizonyos koncentráció felett tilos.
Mielőtt bevettem néhány adag ilyen kiegészítőt, például a Pro Nutrition Xplode tasakjait, amelyeknek semmilyen hatása nem volt, a Jack-3d-t az USP Labs-tól, amelyet a leghatékonyabbnak tartanak, nem voltam ugyanazon a véleményen valószínűleg rosszat tettem abban, amit korábban ettem, és kipróbáltam a BSN-től származó NO-Xplode-ot, amely valóban nagyon jól tette a dolgát: D Fontos még egyszer megemlíteni, hogy mielőtt kipróbálnám őket, talán szkeptikus hatékonyságukkal kapcsolatban, és a meglepetést a BSN okozta.
Ezért vettem NO-Xplode-ot:)
A BSN az évek során számos díjat nyert kiegészítőkért, és együttműködik az UFC-vel, ami további hitelességet ad a termékhirdetésekben.
NO-Xplode követelések hogy egyszerre 500 traktációt fogok megtenni egy kézben, a súlyom duplájával a hátamon megcsinálom az 1-6-11 mono campust, az első 9-et látás és kibontás után adom, bebizonyítom Fermat tételét, és megtalálom az élet kulcsát örökkévaló.
Vagy legalábbis ezt gondolják egyesek: D: D Szeretném megnézni, mit szeretnék
Energiát ad, növeli a koncentrálóképességet, növeli az erőt és az állóképességet, felgyorsítja a vérkeringést és segít az izomtömeg növelésében, ami a mászó táplálkozásában sokkal gyorsabb gyógyulást eredményez. Ha szabadnapon veszik, a felépülés sokkolóan felgyorsul a kreatin miatt!
Most, amit éreztem, miután bevettem (10-15 perc alatt), pozitív mentális állapotot adott nekem, és nagyon motivált voltam, és amikor az edzőterembe kerültem, hihetetlenül energikus voltam. A hegymászó helyiségben vagy az egyetemi deszkán a bemelegítés és a pihenés után az erek jelentősen kitágultak, ez abból a sajátos képletből származik, amely ellazítja az ereket, kissé növeli azok térfogatát, és egy kicsit több aerob és anaerob ellenállást kínál.
Ennél is fontosabb, hogy az izmok később elfáradnak, és a tejsav gyorsabb gondolkodással eliminálódik, és ez az egyik erős pont ebben a fizikai porban.
Az effektek 3-5 órán át tartanak, utána gyakorlatilag nincs bőröm, és meg kell győznöm magam, hogy menjek haza, ha még mindig lőhetek: D Befejeztem az első korsót, és most a másodikon vagyok, de miután befejezem, valószínűleg próbáljon ki magas ösztönzőket.
Ha betartják a csomagoláson vagy a helyszínen írt beadási módot, akkor nincsenek mellékhatások, ehelyett körültekintően kell eljárni, mert végül nagyon hatásos formula, és túl nagy adagokban csúnya lesz a munka.
Néhányan azt mondták, hogy tönkretesznek engem, és talán mások, hogy doppingolok, mert dokumentálás nélkül beszélek:/Legális, hogy az általam bevett dózisból bármikor elemzésnek alávetett anyagok koncentrációja nem haladja meg az egyetlen tesztre megengedett maximális koncentrációt. doppingolás. A "mit szabad és mit nem szabad" témáról folytatott vita csúnya és örök, számtalan nézőponttal, én személy szerint nem gondolom, hogy etikátlan időnként felgyorsítani a célom felé vezető út lépését ezzel a porral.
Összefoglalva, az NO-Xplode egy olyan termék, amely nekem működik, csak akkor veszem be, amikor szükségem van rá, és ez egyre többet hoz ki magamból, és bár az izületekre nagyobb erőknél van szükség, ezek állapotban vannak hogy "aktiválódik" és csökkenti a sérülések kockázatát, mert nagyon fogékony vagyok.
Talán a legfontosabb mondanivaló az Táplálékkiegészítő, ami azt jelenti, hogy csak akkor éri el a kívánt hatásait, ha a diéta megfelelő. Normálisan és jól kell enni, az egyetlen dolog, amire vigyázni kell, hogy 3 órás edzés előtt fogyasszon szénhidrátokat fehérjékből, ha könnyen emészthetőek, és így tovább, majd 30 perc edzés előtt az inger.
Az NO-Xplode csak akkor működik, ha a többi tényezőt ellenőrizzük, az a porcsésze semmit sem pótol, csak optimalizálja a rendelkezésre álló erőforrásokat!
Igyekszem fegyelmezetten tartani az étrendemet és az edzéseimet, és mondhatom, hogy az eredmények pont megfelelőek:)
Ajánlom azoknak, akik korlátozottak és szeretnének gyorsan túltenni, vagy azoknak, akik extra teljesítményre vágynak. (de dokumentálni kell!)