Madonna és a diéták - Online vonal

Az Online Team frissítette: 2013.06.25

A hírességek étrendje mind düh, legyen szó Jennifer Anistonról, Beyonce-ról vagy Madonnáról, a magazinok és a weboldalak őrültek karcsúsító anekdotáik miatt. Ma Ligne en Ligne egy kis lélekkutatás mellett döntött, hogy mit mondanak Madonna fittségre vonatkozó tippjeiről.

diéták

Ezek a tippek nyilvánvalóan magazinoktól, weboldalaktól és végső soron attól függenek, hogy mit akarnak elhinni az emberek ... Tehát légy óvatos, ne higgy el mindent, amit olvasol! Itt vannak Madonna diétái és mit gondolunk róluk.

Madonna és a retox diéta

Elv:

  • Fogyassza naponta a lazacot, főleg fiatalító és öregedésgátló tulajdonságai miatt.

Véleményünk:

  • A lazac valóban omega-3 zsírsavakban gazdag hal, amelyek "jó zsírok".
  • Az omega-3, csakúgy, mint az omega-6, esszenciális zsírsav, amelyet a szervezet nem tud szintetizálni, ezért táplálékkal kell ellátni. Az öregedés elleni védő tulajdonságairól ismert, de azt mondani, hogy segíti a fiatalodást, az teljes aberráció.
  • Ráadásul ez a fajta étrend, amely egy adott étel fogyasztásán alapul, nem igazán teszi lehetővé az étrend vagy a bevitel, különösen az omega-3 megváltoztatását.
  • Az omega-3 végül zsír, ezért ne fogyasszon túl sokat.

Tanácsunk:

  • Változtasd az omega-3 forrásait, egyszerűen változtatva a hal fogyasztását (lazac, tonhal, pisztráng, nyelvhal stb.).
  • Ezenkívül, tekintettel a tenger szennyezőire, az elfogyasztott hal típusának megváltoztatása csak az egészségére lehet előnyös.