Makadámiadió (125 gramm) - Egészséges csomag
KÉRJÜK, HÍVJON KÖZPONTOT
A makadámiadió a legegészségesebb diófaj a világon, mivel ezek tartalmazzák a legmagasabb, egyszeresen telítetlen zsírokat. Ezenkívül körülbelül 22% omega-7 palmitoleinsavat tartalmaznak. Fontos fehérjeforrás, kalcium, kálium, foszfor, szelén, vas, B-vitamin és rostforrás. Nincs koleszterin és alacsony a nátriumtartalom.
Az eredetileg Ausztráliából származó Macadamia-cserjéket először Hawaii-on ültették kereskedelmi céllal. A világon Macadamia további jelentős exportőre Dél-Afrika, Közép-Amerika és Ausztrália.
A makadámiadió, de az ezekből a fás gyümölcsökből kinyert olaj magas ára azzal magyarázható, hogy egy ilyen fa csak öt évvel az ültetés után hoz gyümölcsöt. Ezután csak tíz év után lehet optimális termelést elérni.
Egy másik oka annak, hogy a dió olyan drága, hogy csak automatizált eszközök segítségével lehet hámozni. Ez annak köszönhető, hogy a diónak különösen kemény héja van, amelyet egyébként nem lehet feltörni. Korábban az őslakosok nagyon nagy köveket használtak a kemény héj összetörésére.
Elemzések szerint 100 gramm makadámiadió tartalmaz 7,9 gramm szénhidrátot, 74 g zsírt (ebből 10 gramm telített, 60 gramm egyszeresen és 4 gramm többszörösen telítetlen), 9,2 gramm fehérjét, 4 grammot milligramm E-vitamin, 64 milligramm kalcium, 2 milligramm vas és 241 mg foszfor. Ezeket a tanulmányokat követően amerikai kutatók azt mondják, hogy egy maroknyi makadámiadió késlelteti vagy akár megszünteti a szívbetegségeket minden nap, miközben csökkenti az artériák megvastagodásának kockázatát.
összetevők: természetes makadámiadió.
Mondd
Ön szerint: Megjegyzés: A HTML kód szövegként olvasható!
Üsse be az alábbi kódot: