Málna turmix - egészséges recept a fogyáshoz

egészséges

Krémes málna turmix

A málna magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú, így ideális egy házi turmixhoz, hogy lefogyjon. C-vitaminnal, vasal, káliummal és magnéziummal is ellátják a testet. Az Oolong tea felgyorsítja a zsírégetést, elősegíti a tisztulást, a méregtelenítést és az anyagcserét, és erősíti az immunrendszert.

Hozzávalók 1 adagra

120 gramm málna | 1 csipet cayenne bors | 2 evőkanál joghurt | 120 ml oolong tea | 1 szál csokoládé menta Stevia vagy Xilit, szükség szerint Fél szerves citrom leve

készítmény

  • Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe vagy turmixgépbe, és finom, krémes itallá dolgozza fel. Természetesen néhány jégkockát is bepakolhat a turmixgépbe, hogy a turmix egy kicsit kompaktabb legyen.

Tipp: Használjon fagyasztott gyümölcsöt ehhez a turmix recepthez. Ilyen módon felhős napokon is varázsolod a nyarat és a napot, mert a jó hangulat a legjobb támasz minden étrendhez.

További turmixok és turmixok a fogyáshoz: