Mamafitness babával
Már nem szabad kint edzeni friss levegőn (a távolság ellenére).
DE BIZTOS, HOGY MÉG ITT VAGYUNK NEKED, ÉS VAGYUNKAT VAGYUNK A JOBB ÚTON ♥
Most fontos összetartani.
EGYEK VAGYUNK. 2.11-től. mindenféle LIVESTREAM TANFOLYAM létezik az Ön számára.
Természetesen vannak remek képzési videók is az Ön számára .
KÉSZEN VAGYUNK, TE is VAGY?
zúzzunk
Várjuk a találkozást.
Már hiányzik az edzés veletek a parkokban
Vegyen részt a buggyFit-en!
Ingyenes próbaóra
Először csak ízelítőt szeretne kapni? Semmi gond, a buggy-Fit próbaórára történő regisztráció nem kötelező.
egészségbiztosítás finanszírozza
Számos tanfolyamunk minősített egészségügyi tanfolyam, és megfelel az állami egészségbiztosító társaságok minőségi kritériumainak az SGB V. 20. szakasza szerint.
DVD-k és könyvek
Itt válogatott DVD-ket és könyveket talál a fitnesz témájáról a terhesség alatt és után.
Vásároljon tanegységeket
A buggyFit alkalmazásunk segítségével könnyedén megvásárolhatja buggyFit óráit, akár 6, akár 10 egységet, egyéni órákat, megelőző tanfolyamokat vagy ajándékutalványt.
További ajánlataink
Fitt a terhességen keresztül
Este megfelelő idő az Ön számára
fit & play - a játszótér edzése
Ingyenes online edzés
App - a tanfolyam kártya a mobiltelefonján
Ajánlások
Ma volt az első buggy fit leckém Janine-nál, és nagyon izgatott voltam!
Végül egy anyu program, amely kihívást jelent, anélkül, hogy elárasztaná!
Várom a következő alkalmat:-)
Az RTL műsorvezetője, Miriam Lange
Nagyon sokat kutattam az interneten, és megtaláltam a buggyFit-et. A koncepció, a Jana és más engedélyesek támogatása segített abban, hogy gyorsan megalapozzam. A szabadidő-kezelés lehetősége is előtérbe került számomra. Az engedélyesek immár nagy hálózatának köszönhetően soha nem vagy egyedül, ha kérdéseid vannak, és nagyon rövid időn belül kapsz segítséget, tanácsokat és tippeket. Jana nyitott a saját ötleteire. Az LN találkozón lehetősége van intenzív eszmecserére, új ötletek merülnek fel.
Claudia, frankfurti területi vezető
Szuper jó friss levegőn lenni, magaddal vinni a babát, és a szülés után, és általában véve újra kondizni. A padlón végzett gyakorlatok során nagyon jó, hogy a gyerekek kapcsolatba lépnek más gyerekekkel, és csak ott lehetnek. Az anyukák megengedik, hogy Ön és a csecsemők megfertőződjenek, kijöjjenek, a friss levegőn elférjenek és új kapcsolatokat keressenek:-)
Daniela Kölnből
A buggyFit-lel vagyok, mert nagyon szórakoztató más anyákkal és csecsemőkkel sportolni! Lena és én imádunk friss levegőn lenni, futni, nyújtózkodni, játszani és nevetni! Más anyukákat meg kell fertőzni, mert mindenki számára hatalmas a motiváció és az ösztönzés.
Terhesség után a buggyFit igazán nagyszerű lehetőség az alak alakítására és az újrakezdésre.
Körülbelül 5 hónapja edzek Janával, és többek között rengeteg energiát kaptam az edzésével. Ez segített a fogyásban és megerősítette a testemet is. Ennek előfeltétele természetesen a rendszeres edzés.
Gyermekem is nagyon izgalmasnak találja (amikor nem alszik), hogy mi anyukák hogyan mozogunk, és örül, hogy ott lehet.
A buggyFit nagyszerű tulajdonsága, hogy együtt edzünk és megismerünk más anyákat.
Ann, Münchenből
Csak azt tudom javasolni, hogy minden anya vegyen részt egy buggy fit tanfolyamon a terhessége után. Szuper nagyszerű edzés és motivált edzők! Köszi Jana:)
Julia Münchenből
Hatékony és nagyon kedves edző: Az első lecke után azt mondtam, hogy lesz még egy. Szórakoztató, fájó izmok, beszélgethet más anyákkal, és nem kell azon gondolkodnia, hogy mit kezdjen a gyerekkel.
Corinna Brenneis, aschaffenburgi területi vezető szintén nagyon kedves és minden egyes emberre odafigyel.
Julia, Aschaffenburgból
Köszönöm buggyFit - Ennél többre nem tudok gondolni. Kicsit szótlan vagyok, amikor látom - hogyan változtam az elmúlt 4 hónapban a képzésnek köszönhetően!
buggyFit licenc
Legyen buggyFit edző a városában!
buggyFit még nincs a városodban? Akkor most légy buggyFit edző.
Használja ki az esélyt arra, hogy magas színvonalú képzéseken vezetje saját tanfolyamait a környékén, és a buggyFit család részévé váljon.
BuggyFit News
Anya fitnesz hét 2021. március
Várjon egy sportos hetet, különösen a Bodyfit, Pilates, BuggyFit, kismedencei edzéssel és még sok mással rendelkező kismamák számára
Tavaszi visszavonulás Grömitzben, március 21
Legyen fitt a buggyFit segítségével. Várja a pihentető napokat a tenger mellett, és egy további adag energiát, jólétet és fitneszet. Kényeztesse magát aktív szünettel gyermekével együtt.
buggyFit adventi naptár
Vegyen részt a buggyFit adventi naptárunkban, és nyerjen minden nap nagyszerű nyereményeket, köztük egy mega díjat, amelynek értéke 1000 €.
buggyFit Youtube csatorna
Javasoljuk
Anya fitnesz - ideális egyensúly anya és gyermeke számára a mindennapi életben
Sportos változást keres az anya mindennapi életéből? Anya fitneszünkkel tehetsz valami jót a testednek és az elmédnek egyaránt. Új fizikai kihívás vár itt rád, amely ideális számodra a terhesség után. A legjobb ebben az, hogy gyermeke mindig melletted van. A megfelelő bébiszitter idegesítő keresése megkímél benneteket azzal, hogy egyszerűen magával hozza gyermekét. Ily módon a sportegység kiválóan megvalósul a mindennapokban, és még szórakoztató is!
Anyukánk fitneszprogramja
Annak érdekében, hogy ideális támogatást nyújtsunk Önnek, gyakorlatunk optimálisan az Ön számára készült. Minden fitnesz egység mindig bemelegítéssel indul, izmait kellően felmelegíti, így a sérülések optimálisan megelőzhetők. Ezután oktatóink erőteljes gyakorlatokat mutatnak be a terhesség utáni tipikus problématerületek megerősítésére. Ez azt jelenti, hogy a gyomor, a lábak és a fenék változásai nagyon rövid idő alatt észrevehetők. De a célzott hátsó gyakorlatok megakadályozzák a hát különböző problémáit is. Kiemelkedő
Az összehangolt gyakorlatok biztosítják a függőleges testtartást és a hátizmok hatékony megerősítését a feszültség és a rossz testtartás elkerülése érdekében. Az állóképesség egyidejű megerősítése érdekében további egységeket integrálunk anyukánk fitneszébe. Például az elektromos sétákat a parkon keresztül babakocsival lehet optimálisan megvalósítani. Annak érdekében, hogy egy edzés relaxáló módon fejeződjön be, egy ezt követő közös nyújtás következik. A rugalmasság erősítése és fenntartása érdekében hatékony nyújtási gyakorlatokat mutatunk be, amelyek pihentetik mind a testet, mind az elmét. Anyukánk fitneszprogramja körülbelül 60 percig tart. Ezenkívül ideálisan megvalósíthatja az otthon bemutatott gyakorlatokat, hogy ott edzhessen.
Az Ön érdeke, hogy minden gyakorlatunk tökéletesen az anyákra van szabva. A medencefenéken kíméletes megvalósítás védi a testet, amelyet a terhesség még mindig gyengíthet. Ugyanakkor a célzott hasi gyakorlatok egy meglévő hasi rés megszüntetésére összpontosítanak. A speciálisan képzett edzők megmutatják az ideális gyakorlatokat a test számára, és egészséges szintre ösztönzik.
Látogasson el most a buggyfit.de oldalra, és nézzen szembe új sportos kihívásokkal!
Anyukánk fitneszének előnyei
Fitness programunk ideális az anyák számára. Gyermekfelügyelet nélkül egyszerűen magával viheti gyermekét, és együtt élvezheti a szabadban töltött időt. Függetlenül attól, hogy Hamburg, München vagy más hely - attól függően, hogy hol laksz, számos rendezvény helyszín közül választhatsz. Anya fitnesz programjaink kizárólag kiválasztott parkokban és zöldterületeken zajlanak. Így Ön és gyermeke is friss levegőn töltheti fel akkumulátorait, és napsütés révén feltöltheti a vitamin tartalékot. Az immunrendszere megerősödik, és a közérzete automatikusan megnő. Különösen az anya fitneszét követően azonnal éberebbnek és dinamikusabbnak érzi magát, mivel a testét optimális módon kihívták. Tanfolyamaink ideálisak új barátok megszerzéséhez is. Például programunk után befejezheti az edzést közvetlenül a parkban vagy a szomszédos kávézókban. Ez ideális a közös érdekek és kérdések cseréjéhez.
Szeretne változást a mindennapi anya életéhez képest? Látogassa meg anya fitnesz programunkat, és javítsa a fizikai erőnlétét. Ráadásul gyermeke mindig melletted van, így ideális esetben együtt töltheti az idejét a természetben.