Mangó - Táplálkozási információk és terápiás tulajdonságok

Nézze meg a mangó fogyasztásának előnyeit és hátrányait. Tudja meg a mangó gyümölcs táplálkozási adatait és terápiás tulajdonságait.

Milyen előnyei vannak?

-Csökkenti a koleszterint.
-Erősíti a szív- és érrendszert.
-Csökkenti az erek törékenységét.
-Növeli az ér erejét.
-Mobilizálja a zsírokat.
-Méregtelenítő.
-Segíti a látást.
-Stresszoldó hatása van.
-Lassítja az öregedési folyamatot.

Táplálkozási információk 100 gramm mangó

-65 kcal.
-Zsír: 0,300 gramm.
-Szénhidrátok: 17 gramm.
-Fehérje: 0,500 gramm.

Milyen vitaminok és ásványi anyagok vannak benne?

-Vitaminok: retinol, aszkorbinsav, E-vitamin és niacin.
-Ásványi anyagok: kálium, foszfor és kalcium.

Milyen terápiás tulajdonságokkal rendelkezik?

-Természetes gyógymódnak számít a hasmenés, a cukorbetegség, de a parodontitis kezelésében is.
-Ennek a fának a gyümölcsét ajánlják a rák elleni küzdelemben.
-A mangó gyümölcsében található E-vitamin és szelén biztosítja a szív megfelelő működését.

Mi a hátránya ennek az ételnek a fogyasztása?

-Ennek az ételnek az egyetlen hátránya a magas ár.

---