Már nem szeret téged- 310. elv - MariaPlesca pszichológus
A szerelemnek nincs kora, a szerelmeknek viszont igen
Tényleg muszáj?
Mi van, ha már nem szeret téged? Tanuljon meg méltóságteljesen veszíteni és nyugdíjba menni. Ki gondolta volna, hogy egy napon a szeretett ember rossz híreket közöl velünk arról, hogy már nem szeret minket? Senki sem készült fel ilyen forgatókönyvre. Sőt, elménk nem hajlandó figyelembe venni az egyre gyakoribb jeleket. Inkább azt hisszük, hogy minden a képzeletünknek köszönhető.
Végül eljön az a nap, amikor a partnered hangnemben és teljesen ismeretlen tekintettel közli veled, hogy már nem szeret téged, hogy nem akar együtt lenni.
Először olyan ostoba kérdések áldozatává válik, mint például: „Jól gondoltad? Nem akarsz segítséget kérni? Van még egy? Nem akarsz még egy kicsit gondolkodni? Stb. ”.
De az elutasító válasz azonnal érkezik, mint egy hideg zuhany. Van valami kínzóbb, mint a bennünket elhagyók biztonsága?
Felmerül a kérdés: "miért nem szeret téged többé?" A legfontosabb válaszok:
1. van egy másik személy,
2. Meg akarja találni önmagát, és egyedül kell lennie
3. az érzések egyszerűen elhalványultak.
Végül egy ismeretlen erő jelenik meg, amely elhiteti veled, hogy egy radikális változás segít visszaszerezni elveszített szeretetedet. És azonnal menj magad erőszakába abban a reményben, hogy "holnap meggondolja magát". Nagyszerű, hogy te is lefogytál öt kilogrammot! De határozott marad a döntésében. És továbbra sem hajlandó meglátni a valóságot. Minden próbálkozással megalázza magát, és az elutasítás megerősítést nyer. Néha a szeretet nevében nevetséges cselekedeteket hajtunk végre. Végül, ha nem vagyunk óvatosak, a szerelem véget vethet nekünk. Nem lehet olyan malmokkal harcolni, mint Cervantes híres alakja! Ehhez két partnerre van szükség, akik "szeretni akarnak" .
Bármi legyen is az ok, add fel az újabb haszontalan és szívszorító harcot. Ez a harc sok következményt hagyott maga után. Jobb egyszer szenvedni, mint ismételt bizonytalanságokkal ostorozni a lelket. Jobb egy fájdalmas realizmus, mint egy vak hit, amely nem mozgatja meg a hegyeket.
Lehet, hogy nem hiszed el, de néha a szeretet hiánya eltávolítja a bizonytalanság terheit! Kész: már nem kell titokban ellenőriznie a telefonüzeneteit. Vagy felezd a százszorszépeket! A teljes egzisztenciális vizsgálatoknak és a vizsgálatoknak vége! Paradox módon, de látni a valóságot, ahogy van, egy kis vigaszt nyújt! Hála Istennek a szeretet lehűléséért, amely beavatkozik azokba, akik boldogtalan házasságot kötnek! Vagy azoknak, akik a szeretet nevében gonoszkodnak.
Tippek, hogy ne halj meg szerelemből, amikor már nem szeret téged
1. Tanulj meg veszíteni, még akkor is, ha fáj. Van értelme követni valakit, aki már nem akar veled lenni?
Vannak dolgok, amelyeket lehetetlen elérni vágyunk intenzitásától függetlenül. A veszteség megtanulása az a képesség, hogy felismerje, mi függ tőle és mi nem. Tudni, mikor kell ragaszkodni és mikor kell elfogadni az adott helyzetet. A népi bölcsesség azt mondja, hogy "az erőszakos szeretet lehetetlen!". Nincs értelme valakit "meggyőzni", hogy szeressen. De felszabadíthatja elméjét, hogy egy másik ember boldoggá tegye. Minden csepp energiát, amelyet elpazarol ebben az értelmetlen küzdelemben, jobb, ha felhasználja a lélek gyógyítására. Fogadd el azok mottóját, akik szeretik egymást: "Ha valaki nem szeret engem, akkor nem tudja, mit veszít".
Először is gondoljon az életében a múlt szerelmeire. Ezután azt, amit akkoriban képviseltek. Most nézze meg őket az évek perspektívájából. Nem érzel több érzelmet? Sok ilyen emlék csak egy történet az érzelmi önéletrajzodból. Mennyit tett azért, hogy megőrizze ezeket a kapcsolatokat. Abban a pillanatban hittél és éreztél, hogy meghalsz minden meg nem osztott szerelemért. De most hidegen hagy. Nos, ugyanez fog történni azzal a személlyel, aki ma nem szeretett téged. Csak távoli emlék lesz belőle.
Az ilyen típusú fájdalomra nincsenek tabletták. El kell viselni és ellenállni, mintha egy bokszmeccs lenne. Ma sikerül egy megfelelő csapást gyakorolni a szenvedésre. Holnap gólt szerez. Csak azon kell aggódnia, hogy nem kopogtat. Végül biztosítom, hogy pontokat fog keresni.
2. Az első dolog, amit el kell veszítenie, a remény. Azt tanították neked, hogy "a remény hal meg utoljára". Esetünkben a reménytelenség olyan, mint egy balzsam. Ha már nem szeret téged, ne számíts rá pozitív módon. Az indokolatlan remény miatt az elme eltorzítja az információkat. Végül csak azt látjuk és érezzük, amit akarunk. A depresszió küszöbén állsz, és azon gondolkodsz: "Mi van, ha egyszer újra szeret?" Nos, a könyöked fájni fog. Megtette az utat, hogy találjon valakit, aki jobb az Ön számára.
3. Miért kell megalázni magad? Felismered az alakjait? Könyörögni, káromkodni, "lehajtani a fejét", rabszolgává válni, hogy a másik kedvében járjon? Végül ellened fordulnak. A szavak nem változtatják meg annak viselkedését, aki semmit sem érez irántad. Fogadd el a valóságot érettséggel. Tegye ezt a tanácsot a fejébe és a szívébe: elvek nem tárgyalhatók. Ha szenvedni akarsz, a szobán vergődni, tedd meg! De ne adja fel szuverenitását, ne törje össze lényét. Szenvedj, amennyit csak akarsz, de ne sértsd az önbecsülésedet.
4. Vegye körül magát olyan emberekkel, akik szeretnek. Néhány ember különlegessége, hogy sót tesz a sebre. "Értem, mit érzel, irigylésre méltó kapcsolatod volt. Elvesztettél egy csodálatos férfit. Kétségtelen, hogy irigység vagy rosszakarat halmozódik fel a feltételezett barátságban. Miért kell ilyen megjegyzést fűzni egy szerelemből "haldoklóhoz"? Először érzelmi támogatásra van szükséged. Többek között: a közös hallgatások, a hátán verő fény, a bátorító szó, a család szeretete. Akkor azokra van szükséged, akik megpróbálják csökkenteni szenvedéseidet. És végül, de nem utolsósorban szükséged van "kedves hazugokra", hogy elmondhassák, hogy jó meccs vagy. Szüksége van bármi másra, ami megfelel a depressziós "én" -nek. A konstruktív kritikáról el kell felejteni, amíg az áradás el nem múlik.
5. Tartson távol mindentől, ami az exére emlékeztet. Ne látogasson egyedül olyan helyekre, amelyeket érzelmi emlékek szennyeznek. Takarítsd meg, ahol vagy. Csomagold össze és add oda, ami megmaradt a kapcsolatból. Összegzésképpen: ne felejtsd el, hogy nincs remény, ő már nem szeret téged.
6. Emlékezz a jóra és a rosszra egyaránt. Nincs sok értelme a "dicsőségéveket" dicsőíteni. Vagy "szép pillanatok". Kiegyensúlyozza őket. Anélkül, hogy kóros gyűlöletbe esne, mérje le az információkat. Ne feledje, mi volt negatív. Ne szenteld meg azt, aki már nem szeret téged. Ne édesítse a kellemetlen dolgokat. Ahogy eltúlzod a pozitív tulajdonságait, nehezebb lesz túllépni az elválás fájdalmán. Angyalral nehezebb szakítani, mint férfival.
7. Ha vannak gyermekei, forduljon hozzájuk. Ők nem hibásak, és szükségük van rád, hogy erős legyél. Nem számít, mennyire depressziós vagy, folyamatosan oktatnod kell őket. Vigyázzon rájuk. Légy velük. Gyermekeitek testetek húsa. Míg az előbbi már nem szeret téged, a gyermekeid feltétel nélkül szeretnek.
8. Ezen a ponton örömmel fogadják gondolatait!
Befejezésül szeretném emlékeztetni önöket arra, hogy olvastátok az érzelmi túlélés harmadik elvének áttekintését Walter Riso "Hogyan ne haljunk meg a szerelemért" című cikkében.