Már tizenkét kilóval könnyebb Chris Pratt dokumentálja az étrendet

Fogyj Chris Pratt-tal (40) együtt! A színész az elmúlt években meglehetősen átalakult. Első nagy szerepében, a "Parks and Recreation" című amerikai sitcomban az úgynevezett Apu-Boddal játszotta a szerető ügyetlen srácot. De legalább a "Galaxis őrzői" és a "Jurassic Park" szerepei óta ismerjük a 40 éves férfit hatos csomaggal. Most Chris új szerepre készül, és hagyja, hogy rajongói részt vegyenek a diéta programjában.

chris

A "Ghost Draft" című filmhez a színésznek olyan formát kell kapnia, mint ő Instagram-Elmesélt történet. Futópadon futva bepillantást engedett hívei jelenlegi súlycsökkentési stratégiájába, amely már tizenkét fontot leadott. "Ha olyan vagy, mint én, és arra gondolsz, hogyan lehet leadni egy kis súlyt: vizet. Kezdd ott. Nem kell túl erősen edzened. Csak futószalagon sétálok. Víz, víz, víz. És 10 óra előtt háromszor pisilek. ", - tanácsolja tréfásan Chris. Követői most már szinte minden nap várják az ilyen tippeket.

Katherine Schwarzenegger férje (29) edzés közben vizet iszik elektrolitokkal és aminosavakkal, ahogy az Instagramon is mutatja. "Tehát, motivállak, és együtt fogunk élni ezen, oké? Küldj nekem olyan hozzászólásokat, ahol vizet iszol és izzadsz", Chris hobbi edző felhívja híveit, hogy dolgozzanak vele egy hatos csomagon.