Maradt főtt marhahús (húsgombóc)

• 

Hozzávalók

• 300 g marhahús
• 1 dl tej
• 100 g füstölt szalonna
• 100 g fehér kenyér
• 60 gsárga hagyma
• 1 tojás
• 50 g búzaliszt
• 1 csomó petrezselyem
• 30 g Vaj

• só
• bors

1. Főzzük meg a hagyma apróra vágva (apróra vágva) fehér vajjal (ez olvasztott vaj és medvehagyma alapja).

2. Áztatás (áztatás folyadékban) a kenyér ban ben tej.

3. Vágja fel a marhahús és a füstölt szalonna.

4. Keverje össze a hagymával, a kicsavart kenyérrel (folyadékmentes), 1 C. evőkanál petrezselyem apróra vágva, só, bors megkötni (megvastagodni) L '-veltojás.

5. Készítsen húsgombócokat, és tekerje őket a Liszt majd megsütjük (zsíros anyagban főz) nagyon forró sütésnél.

6. Sült petrezselyemmel tálaljuk.

Tálalhatunk paradicsommártással vagy madeira gombamártással is.

Hogyan lehet visszanyerni egy túl sós ételt? ?

Diétás

Kalóriák

Étel tolerancia

ProPoint Súlyfigyelők Kvóta (WW)

Glikémiás index, glikémiás terhelés

Tápanyagok

Adagonként	A főételhez	Összehasonlítás az összes kalória
Szénhidrátok	27 g	108 g	31%
Lipidek	19 g	75 g	49%
Fehérjék	16 g	65 g	19%
Rostok	2 g	8 g	0,9 g/100 g
Koleszterin	109 mg	435 mg	51,4 mg/100 g
Nátrium	762 mg	3049 mg	360,4 mg/100 g
Transz-zsírsavak	0 g	0 g	0 g/100 g
Telített zsírok	8 g	32 g	3,8 g/100 g

---