Március 7. - az egészséges táplálkozás napja
Ma van az egészséges táplálkozás napja. Annak érdekében, hogy a test egy kis kikapcsolódást nyújtson a gyorsételektől és a zsíros ételektől, manapság sokan különös figyelmet fordítanak az egészséges táplálkozásra. Azonban nemcsak a csípő kerülete élvezi az ilyen „méregtelenítő napokat”, hanem a bőr is.
A zöld, a zöld, a zöld az én színem
Sok a méregtelenítő termékből Antioxidánsok, ettől ragyog a bőrünk. Mindennapi stressz, kevés testmozgás és egyoldalú étrend - gyakran kevés a hely a fizikai és szellemi kikapcsolódásnak. A méregtelenítés a test méregtelenítését és a káros anyagoktól való megszabadulást jelenti. Ezeket a funkciókat általában a máj, a vesék és a bőr látja el. Ezek a természetes méregtelenítő szerveink. Amikor azonban túlterhelik őket, az arcszín elsápad, a test pedig sebezhetővé válik.
A méregtelenítés mindig működik
Ehhez nincs szükség egy hétre egy wellness szállodában vagy Srí Lanka-i Ayurveda-kúrára. a cél az könnyen, hogy a test egyensúlyba kerüljön. Ez otthon is lehetséges, és nagyböjt idején érdemes néhány hétig édesség, hús, alkohol és társa nélkül elmenni.
Ehelyett várjon, nézze meg és igyon zöld teát. Zöld tea igazi csodaszer, és őseink a zöld tea leveleit is nagyra értékelték Gyógynövény. Az ókori Kínában és Japánban kezdetben kizárólag orvosi okokból itatták. A sok antioxidánsnak köszönhetően a forró ital serkenti a zsírégetést és erős méregtelenítő hatású. A finom teával való kis jóléti szünet tökéletesen kiegészíthető egy szemmaszkkal. A Beauty Hills energizáló szempattanói tápláló törést jelentenek a szemkörnyék számára. A mellékelt Hialuronsav intenzív nedvességet biztosítanak a bőr számára. Értékes növényi kivonatok gondoskodjon a friss és élénk bőrről. Csukd be a szemed, tedd fel a lábad, és tarts egy kis szünetet a mindennapi életben.
Az egészséges táplálkozásról, a fogyásról és a méregtelenítésről olyan sztárok rendelkeznek, mint Jennifer Aniston, Julia Roberts & Co. Kelkáposzta előírt. Az amerikaiak név szerint ismerik a zöldséget "Kelkáposzta". Míg a kelkáposztát kiadós téli ételnek ismerjük, a csillagok inkább a kelkáposztát fogyasztják frissítő saláta, például görögdinnyével és juhsajttal. 100 gramm elegendő a napi C-vitamin szükségletünk kielégítéséhez. A téli zöldség a Erőteljes étel, tele Vitaminok és fontos Ásványok. Nekik is szemek (A-vitamin) és ellen ránc Az (E-vitamin) kelkáposzta állítólag titkos fegyver.
C vitamin
Nincs olyan vitamin, amelyet jobban kutattak volna, mint a C-vitamin. Nyers formájában a fehér kristályos por, a vízben oldódó könnyű és egyszerű savanyú jó ízű. Minden növény és a legtöbb állat elkészítheti vércukorból és enzimekből. Mi, emberek, idővel elveszítettük ezt a képességet. Ezért rendszeresen kell beszereznünk C-vitamint, hogy segítsünk magunkon védekezni a betegségekkel szemben és megakadályozza az idő előtti öregedést. De ez nem olyan egyszerű: Korai betakarítás, hosszú szállítási útvonalak és hosszú tárolás - sok C-vitamin elvész. A mi C-vitamin követelmények ugyanakkor nagyobb környezeti szennyezés és egészségtelen életmód révén jelentősen megnőtt.
Különösen a hideg téli hónapokban a C-vitamin egyensúly kissé csökkenhet. Az izzó arcszín számára azonban különösen fontos. Azt elősegíti a kollagén felhalmozódását és így fenntarthatja és megerősítheti a kötőszövetet. A C-vitamin támogatja a sebek és hegek gyógyulási folyamatát is. Ezenkívül nem csak megvédi a bőrt a szabad gyököktől, hanem megakadályozza a korai öregedési hatásokat is. A téli hónapokban ezért sok C-vitamint tartalmazó ételeket kell fogyasztania - például Alma, spenót és brokkoli - szerepelnek a menüben. Mit szólnál egy finom spenóthoz, kivihez és almás turmixhoz?
Szépség méregtelenítés
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett ideális a ragyogó arcszín számára Méregtelenítő emelés nál nél. Ez egy klasszikus Beauty Hills alkalmazás, amely méregtelenít és tisztít. Ha nincs ideje meglátogatni a kozmetikust, próbálja ki Skin Shine szérum a Beauty Hills gondozási rendszeréből. A szérum egy igazi Vitaminbomba a bőr számára, és különféle vitaminokkal látja el, és új lendületet ad neki! Csak egy dolog egy méregtelenítő napra. Az új is Tisztító oxigénmaszk igazi méregtelenítő csoda. A hawaii vulkáni hamu és az aktív szén hatékonyan eltávolíthatja a méreganyagokat és baktériumokat a bőrről, és szabályozhatja a bőr aktivitását.
A nyugodt, jó érzésű nap jót tesz a testnek és a léleknek. Kis erőforrásokkal és trükkökkel is tehet magának valami jót. A Beauty Hills-ben szívesen gondolunk vissza azokra a (fiatalos) időkre, amikor a pizsama partik barátaival, szépségmaszkok, egészséges ételek és izgalmas beszélgetések voltak még gyakrabban a programban. Ezt valójában felélesztheti!
Mi teszi a tökéletes méregtelenítő napot az Ön számára?