Marie Thirion - Miért vagyok éhes; A hiánytól való félelemtől a diéták őrületéig
Marie Thirion Miért vagyok éhes? A nélkülözéstől való félelemtől a diétás őrületig
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
A pszichológia, a neurológia vagy a táplálkozási és anyagcsere-betegségek területén végzett legújabb tanulmányok alapján dr. Marie Thirion elemzi az éhség, az öröm és a jóllakottság érzésének hátterében álló mechanizmusokat, valamint azt a viselkedést, amelyet bizonyos táplálkozási körülmények között tapasztalunk. Az étel már kiskorától kezdve megalapozza az éhségérzet alapját.
Az elhízás és az elhízás okai nyugaton sokkal mélyebbek, mint az egyes táplálkozási hibák. Az úgynevezett tudományos érvek, amelyek támogatják az egyik vagy másik étrendet, rendkívül egyszerűek. A táplálékbőség egyik társadalmában állandóan fel kell tennünk magunknak a kérdést, mit jelent a kiegyensúlyozottság (vagy miből áll az egyensúlyhiány), hogy minél jobban alkalmazkodhassunk a mai életmódhoz és azokhoz a valós igényekhez, amelyek megvannak.
Ez az innovatív könyv meghív bennünket arra, hogy mindent megértsünk az éhségről, ez a hajtóerõ segít abban is, hogy éljünk és fejlõdjünk.
"Az étvágy egyensúly, de nem veleszületett. Ez az egyensúly épül, változik, deregulálódik és újra megváltozik. Természetesen stabil környezetben, pontos napi menetrend mellett úgy tűnik, hogy végre megszerezte. De amint alkalma nyílik rá, a test visszatér régi szokásaihoz. Ezért a csalódások, amelyek sok sikertelen étrendet követtek.
Talán, ha jobban megértjük ennek az egyensúlynak a különféle paramétereit és az egyensúlyhiány sok lehetséges tényezőjét, másképp fogjuk értékelni az éhséget, ezt a csodálatos hajtóerőt, amely éltetni, élvezni, növekedni és túlélni késztet bennünket ... ”(„ Miért Éhes vagy
"Nincs kielégítő megoldás az öregedésre, a halálra vagy a túlsúlyra (.) Tehát, legyenek gyengék, pufók, pufók vagy többek, mozgassuk meg izmainkat, fordítsuk elménk nem ételek (barátok, kirándulások, zene, kiállítások stb.), ahelyett, hogy közvetlenül a hűtőszekrényhez, a képernyőhöz vagy a whiskysüveghez mennének; hogy visszanyerjük morálunkat, lelkesedésünket, életörömünket, igazi buzgalmunkat, még ha meg is öregszünk, akkor is, ha az élet nehéz. Kerüljük, legalábbis gyermekeink számára, ha nem magunk számára, egzisztenciális ürességünket evéssel töltjük meg. "(" Miért vagyok éhes? ")