Mark Wahlberg 48 éves korában olyan fitt, mint még soha
Mark Wahlberg csúcsformában és mega hatos csomagban
A 48 éves Mark Wahlberg színész mindig is rendkívül fegyelmezett volt. Felkel, amikor mások lefekszenek, és hajnali 5 óra előtt elvégzi az első edzést. Most eggyel jobban megy, és ma megmutatja az Instagramon az elmúlt hat hónap intenzív edzésének eredményét.
Mark Wahlberg: Két edzés egy nap alatt
"Hat hónap teljesítménytáplálkozás, aquahidrát és F45 edzés! Tiszta étkezés. A jobbá válásra ösztönözve, csapatképzés/életváltoztató" - így kommentálja jelenlegi fotóját a hollywoodi sztár. Többek között a "Performance Nutrition" saját cégéből iszik fehérje turmixokat és iszik aquahidrátot, elektrolitokkal dúsított vizet.
A színész 2: 30-kor kel, és elsőnek imádkozik. Az első reggel 3 óra 15 perckor az első edzést hajnali 3 óra 5 perc és 5 óra 15 perc között végzi, majd egy második reggelit követ.
20 óra előtt az ágyban
A találkozók megkezdése előtt záporok, egy golf és egy hideg kamra. Van egy második edzés 16 órakor, vacsora 17.30-kor és 19.30-kor lefekszünk.
Mark Wahlberg jelenleg a „Végtelen” című akció thrillert forgatja, amelyet eredetileg Chris Evans (38) számára szántak. Mark Wahlberg 2009 óta él házasságban a 41 éves Rhea Durham-lel. Kettőjüknek négy közös gyermeke van: Ella Rae (16), Michael (13), Brendan (11) és Grace (9).
Felhasznált források:Uk Daily News, E!, People, Instagram