Mary Helen Bowers; a balerina, aki a terhesség utolsó hónapjáig táncolt
Mary Helen Bowers balerina anyaságának története mindenkit lehel! A New York-i Ballet Beautiful stúdió alapítója terhességének utolsó hónapjáig, körülbelül egy évvel ezelőtt táncolt, és ma valóban egyedülálló külsőt mutat! Mary kiképzi a Victoria's Secret angyalait, és segít nekik női alakokat ölteni. Hogyan működik, az alábbiakban megtudhatja.
2013-ban a terhesség 39. hónapjában járó balerina továbbra is balettozott és előadásaival lenyűgözte a közönséget. Aztán a balettkedvelő bevallotta: "Terhes állapotban is dolgozom és táncolok, mert kettős energiát érzek. Tehát úgy érzem, hogy a babám is részt vesz az edzésen! Szülésig folytatom az edzést. A balett segített túljutni a striákon és a fájdalmon.Mária legfontosabb tanácsa más anyáknak az volt, hogy ne próbáljon meg küzdeni a természet testében bekövetkező változások ellen.
Char és a szülés után Mary Helen Browers testbalettet játszik, mert ez a fajta tánc és edzés képes a test rugalmasságát megadni, anélkül, hogy befolyásolná a női formák külsejét, és nem fejleszti a sportoló izmait.
"Minden gyakorlatom, amelyet profi balerinaként szereztem, a tapasztalataimra épül. A művészi kivitelezést egyszerre keverem az atlétikai mozgással, a baletttel és az erőnléttel. Ezek a gyakorlatok nem növelik a karok és a comb izmainak térfogatát, simák maradnak. Ennek eredményeként elegáns sziluettet kap. A fiatal nők így hihetetlenül gyönyörű ruhát fejlesztenek ki "- vallja be a balerina - a Buro 24/7 kiadványhoz.
A név ellenére a testbalett nem klasszikus, hagyományos értelemben vett balettet jelent. A gyakorlatok azonban segítenek abban, hogy viszonylag rövid idő alatt megszerezzék azokat a formákat és kegyelmet, amelyeket a klasszikus balett kínál. "Ideális minden fiatal nő számára, aki női balerina formákat szeretne megszerezni. A gyakorlatok eredményorientáltak, és nagyon gyorsan megjelennek. Nem kell évekbe telni, amíg a sziluett eléri a várt alakokat. Az edzés nőies és elegáns testet hoz létre "- mondja Mary.
Browers azt állítja, hogy több modell kipróbálta ezt a karcsúsító és tonizáló technikát a bőrén. "Doutzen Kroes és Miranda Kerr imádják az edzésünket, mert akár az edzőtől távol is végezhetők; online is edzhetnek, és ez nagyszerű a sokat utazó nők számára.", Mondja az edző.