Mától Schlüsener Karcsúsító Fórum
Sas bagoly2010
Ma reggel volt az első találkozóm Schlüsener úrral. Nagyon kedves ember, aki hébe-hóba képes tréfálkozni.
Most reggel óta kulcsnéni vagyok. Eddig elég jól sikerült. Sajnos ma nem nagyon sikerült betartanom a tervemet. Korábban be kellett mennem vásárolni és joghurtot, kvarkot, gyümölcsöt és zöldséget felvenni.
Tehát holnap kezdem az egész tervet.
Ma este kvarkoltam almával, egy sajt citrommal, 2 teáskanál cukorral és 125 gramm paradicsommal. Azt kell mondanom, hogy most nem vagyok olyan tele, de jelenleg sem vagyok éhes. Remélem, ez így is marad.
Remélem, találok itt néhány hasonló gondolkodású embert, akik ötleteket akarnak cserélni velem és motiválni akarják egymást.
Üdvözlet és hamarosan találkozunk,
Sas bagoly
MilliJune
Szia
2 hete kezdtem el ezt a diétát, de nem közvetlenül a Schlüsenertől, hanem valakitől, aki ellopta a koncepcióját, és el kell mondanom, hogy az elején nagyon nehéz volt. Az egyik napról a másikra a korábban elfogyasztott több ezer kalória körülbelül 300 ktl-re csökken. Apró mellékhatásokat is kaptam: mindig fázva fáztam, lábgörcsök és pattanásaim voltak, ezt egy hétig a tervek szerint csináltam, majd kialakítottam a sajátomat. Most sok csirkét eszem zöldséggel (de sült helyett sültzerrel, ugyanolyan jó az íze) ), kevés ropogós kenyér és csak saláta és gyümölcs. És nagyon jól élek ezzel . Kicsit soron kívül is eszem, de ennek azért kell lennie, mert ha nem tenném, teljesen beleesnék a régi mintámba.
Következtetésem: Ez a módszer jó az induláshoz, egy kicsit megváltoztatja az étrendjét, és tudatosabban főz, de hosszú távon ez nem nekem való, mivel valójában csak éhezik. A tű ellenére nagyon éhes voltam, és néha sírni kezdtem, amikor mások ettek, és ez sem olcsó.
Ó, 5 kg-ot fogytam a 2 hét alatt
hogy jártál eddig?
LG
Hanna1973
hercegnő27283
Helló Ma kezdtem a Schlüsi diétát, remélem, hogy átvészelem a 3 hetet, a kilóknak végre le kell menni.
hercegnő27283
Nyilvánvalóan senki sem szerepel ezen a fórumon.: c021:
Azt hittem, hogy eszmecserét folytathattam valakivel, vagy valaki most kezdte volna el a diétát.