Meg akartam vágni a gyomrom, de eljöttem a táplálkozási szakemberhez, és lefogytam 32 kilót - Körülbelül
Ez egy csodálatra méltó történet, amelyet szívvel a számban olvastam. Mert annak ellenére, hogy a bolygók úgy tűntek, hogy Laurát bajba hozzák, minden akadályt sikerült legyőznie és több mint 30 kilogrammot leadnia.
Tehát hallgassuk meg Laura történetét!
Hogyan értem el a 116 kilogrammot
"A nevem Laura, 33 éves vagyok és 2 csodálatos gyermekem van. Tinédzserként gyönyörű lány voltam, irigylésre méltó testtel, akinek az ajtaja nagyon könnyen kinyílt az életben. 23 évesen megnősültem és terhes lettem, egy év próbálkozás után. Nagyon boldog voltam, de a boldogságom néhány óráig tartott, mert azt mondták, hogy „a terhesség nem sikerült jól, és hormonalapú gyógyszereket kell szednem” ... És így elértem a 116 kg-ot…
Úgy döntöttem, hogy tennem kell valamit, és belekerültem a diéták örvényébe ... nehéz, nehéz, hullámvölgyekkel ... 6 év alatt elértem a 70 kg-ot ... egy álom ... Aztán újra teherbe estem. Úgy döntöttem, hogy nem szedek hormonális gyógyszereket, hogy ne hízzak. 22. héten abortuszfenyegetéssel érkeztem a kórházba ... és akkor úgy döntöttem, hogy egy gyermek sokkal fontosabb, mint az alakom ... és elérték a 96 kg-ot ... amit 3 évig cipeltem ... nehéz diétákkal, de anélkül eredmény…
Nem értettem miért. A csalódottságom nőtt és a reményeim gyengültek ... A tükör minden pillantása sírásra késztetett. És most észreveszem, hogy valójában nincsenek képeim magamból ... mert szégyelltem megjelenni bennük ...
A döntés, amely megváltoztatta az életemet
2018 februárjában a dolgok egyre nehezebbé váltak a munkahelyen ... A társaság mozgásai és a vágy, hogy érvényesítsem a körülöttem lévőket, magas vérnyomásban és pánikrohamban kórházba sodort ... A kövérbe fáradt és fáradt szívem hamarosan feladni, ha nem tettem valamit ... Megnéztem a gyermekeimet, a férjemet, és úgy döntöttem, hogy megváltoztatom az életemet ... Az egyetlen megoldás a gyomrom csökkentése volt ... ami kockázatos és drága volt ... De hajlandó voltam megtenni. Úgy döntöttem, hogy felveszek egy bankhitelt, és egy pozitív eredménnyel rendelkező orvos iránt érdeklődtem ...
A férjem aztán látott egy másik módot, amiben nem hittem ... A táplálkozási szakember ... De nem tudott meggyőzni ... Csak egy lehetőségem volt… Gyomorcsökkentés. Konferenciára mentem Ausztriába, és amikor visszatértem, a repülőtéren várt az új autóm kulcsaival ... Az általa nyújtott kölcsönből elvett tőlem egy autót ... egyik szememmel sírtam, másikkal nevettem ... Azt mondta, hogy Eladom a régi autót, és ebből a pénzből elmehetek egy táplálkozási klinikára ... elvégeztem a házi feladataimat ... ajánlások, röpcédulák és néhány szövetséges ...
90-60… kilogrammonként
Egy este együtt jártunk a Victoria Klinikán ... ”látni fogod, hogy az autó mellett maradsz, és egy irigylésre méltó testtel .” Azt hittem, ez csak bátorít ... felmásztam a mérlegre ... 90,3 ... voltam szégyen, hogy a férjem a kezében tartja a mérleget ...
Megkérdeztem tőle, hogy mi lenne a célom, ő pedig azt kérdezte tőlem, mennyit akarok ... ”60 kg, de ez lehetetlen… Jobb, ha 70-et mondok, és reálisan nézek ki az orvos előtt ...” Azt mondta, mondjak 60 kg-ot, hogy ha elérem 70 még mindig rendben lesz ... Bementem az irodába, és találkoztam egy ismerős, meleg orvossal, aki megerősítette nekem, hogy a szívem fojtogatja a zsíromat ... Nem volt más választásom, mint változtatni valamin ...
Amikor azt mondtam, hogy 60 kg, semmi mást nem éreztem, mint magabiztosságot ... Nagyon jó ... 60 lenni ... Elkezdtem a programot ... Csodálatos gyógymódok nélkül hagytam el az irodát, de elemzésre való hivatkozással és egy füzettel, amibe mindent be kell írnom mit egyek egy hét alatt ...
Nemcsak a diéta kihívásaival, hanem a körülöttem élők szkepticizmusával is szembesültem
Hazajöttem, és megkezdődött a vélemények lavinája:
- De nincs olyan ambíciód, hogy ne egyél többet? miért olyan nehéz ... miért kell annyi pénzt költened?.
"Siker, de ismerek ezer embert, akik lefogytak, majd többet híztak"
"Van pénz kidobva az ablakon, nem fog sikerülni"
Amíg vigyáztam magamra, megtaláltam a lehetőséget a munkahelyem megváltoztatására is. Szóval augusztus 24-én elkezdtem fogyni, és egy nagyvállalatnál 7 éves karriert fejeztem be.
Az első hét nagyszerű volt: 3,8 kg-mal kevesebb, és többet ettem, mint ettem. De helyesen és fegyelmezetten ettünk.
Aztán stagnáltam ... Működni fog ... És akkor - 2 kg ... Gyerünk, működik ... Szeptember 14-én eljön a férjem születésnapja. Megengedett egy szelet tonhal pizza ... ez egy ünnep ...
"De gyere kedvesem, egy szelet torta nem rossz" .... 4 órakor ettem 80 g cukormentes fagylaltot, amelyet a fürdőszobában rejtettem el, hogy kielégítsem az édesség utáni vágyamat ... a tejszínnel, csokoládéval és kandírozott gyümölccsel teli torta ...
A küldöttségek és az életem új szakasza
Aztán elkezdtem az új munkámat ... Csapatépítéssel a hegyekben ... all inclusive ... Istenem, hányan voltak azokon a tányérokon ... Hányféle hús, tekercs, köret és édesség ... Sok ... megvolt a listám, és nem kerültem ki belőle ... Egyáltalán alkohol. és annyi volt ott ... úgy döntöttem, hogy alkohol nélkül iszok valamit ... A lelkiismeretem szemrehányást tett ... Hazaérve az első dolgom a mérlegre való felmászás volt ... -1,3 kg. Bravo Laura!
Annak érdekében, hogy megértsem, mi történik számomra ebben az új iparban, el kellett indítanom a küldöttségeket ... Először: Craiovában ... Nem tudtam tovább orvoshoz jutni ... Egy szállodai szobából beszéltem az orvossal: „Maradj nyugton, sikerülni fog! "
Reggel két sült tojást kérek, és a szálloda emberei tökéletesen elkészítették nekem. Ebédnél grillezett pisztráng káposztasalátával, tökéletesen elkészítve. Ugyan, nem nehéz ... Nyers mandulát számoltam a zsebemben, és reggelire egy almát vettem a hátizsákomból. Az este egyszerű volt, mert egyedül voltam. Egy kis saláta és törpék. Nem olyan nehéz…
A túlságosan édes csíkszeredai ételek
A következő küldöttség Csíkszeredába. Kiváló terület, emberek és tevékenység. De az ételek ... ÉDES Mân Akkor megértettem, hogy cukorral főznek. Hívom a pánikba esett orvost. Mit csinálok? Almát eszem ... elmegyek a piacra és almát vásárolok ... Ugyan, ez a küldöttség elhalad ... Hazaérek - 1kg. Ő is odamegy.
Bár a csomagtartóban mézeskalács, házi csokoládé és krumpli kenyér volt, amit nem ízleltem meg. A csíkszeredáig tartó második úton már megvolt a megrendelések listája. 10 éves voltam az esküvőtől, szintén Csíkszeredában. Süteményeket vettem egy cukrászdából, és fájdalom volt elhaladni mellette, de vásárolni is. 5 féle süteményt vettem és vittem a kollégáimhoz. Nem ízleltem, de a gondolataim rájuk vonatkoztak ...
Fogynom kell! Ez az utolsó esély. Ha még mindig nem fogyok, nincs más esélyem ... Megnézem a süteményeket, és elmegyek a fürdőszobába, hogy hagyjam, hogy kollégáim süteményt esznek ... A tükörbe nézek és nevetni kezdek. Már 42-es méretet viseltem, 46/48-tól. Megérdemli!
Hogyan bírtam a feleket
Visszatérek Bukarestbe, és szülésre és házasságra készülök. Úgy döntök, hogy kölcsönözök egy ruhát, és jól sikerült. Attól a naptól kezdve, hogy aláírtam a bérleti szerződést, és az esemény napjáig csökkentem a méretét. Az esküvő és a keresztség előtt mindenképp orvoshoz kerültem a menüvel. Pont azt ettem, amit szabad enni. És 3 teáskanál tejszínt. Milyen jó volt az a 3 teáskanál!
Másnap a nagyszüleim készítettek halászlét… fazéklevest és na-t ettem 🙂 Anyám látta az eredményeket és támogatott engem az első naptól kezdve. Ekkor döntött úgy, hogy elmegy a táplálkozási szakemberhez. Nagyon büszke vagyok rá, hogy meghozta ezt az okos döntést.
December 1-jén eljött a születésnapom és a kislányom napja. Nagy asztal… amelyben ismét a jégmentes fürdőben ettem cukor nélkül. De ennek vége.
Aztán születésnapok: sógor és 2 unoka.
A körülöttem zajló események lenyűgözőek voltak ... már lefogytam 20 kg-ot! Mostanában jártam, és nem volt nehéz nekem. Amikor valami megakadt a tekintetem az asztalon, kimentem a szobából. A körülöttem élők pedig megértették és nem tartották tiszteletlenségnek a gesztusomat. Valójában az akarat hiánya és a kísértés elől való menekülés volt…
Bár itt ismét megkaptam a választ: „Nem tudnál egyedül olvasni és nem oktatni magad? miért van szüksége táplálkozási szakemberre? " De most már tudtam, hogy jól döntöttem.
Még a karácsonyt sem éreztem kihívásnak. Több volt az étlapon, mint amire szükségem volt.
Élet 58 kilogramm
Most 58 kg-ot nyomok, és lehetetlen álmot sikerült teljesítenem. Most más kérdésekkel küzdök: "Laura, beteg vagy? Laura, a férfi elhagyott téged? NEM ... Éppen egy nagy változást hajtottam végre az életemben ... augusztusban mondtam a STOP-ot, és ... a testalkatomhoz és a munkámhoz a pszichémhez igazodtam.
Olyan kihívásokkal szembesülök, amelyekben nem ismernek fel ... Vagy néz ki, amelyben biztos, hogy az illető ismer engem, de nem tudja, hova vigyen. 36 ruhát viselek, és a férjem elmegy az egész plázával utána, mert jól vagyok:).
Most attól félek, hogy hízni fogok ... körülbelül 3 hétig abbahagytam a kezelést, és egyáltalán nem híztam. De ez a kis fekete gondolat az agyam mögött. Múlik az idő, és megsemmisítem őt azzal a meggyőződésemmel, hogy ez nem fog bekövetkezni, ha nem veszítem el a megszerzett élelmiszer-fegyelmet.
A táplálkozási szakember számomra nem receptkönyv vagy diéta. Olyan orvos, aki helyes életmóddal árasztja el Önt. Nem ad halat, de megtanítja a horgászatra. Hogyan lehet kiszámítani a tömeget és mekkora a lemezek részének megfelelő mérete?.
Ez egy olyan lány története, aki 90,3 kg-ot fogyott és elérte az 58 kg-ot (ma reggel):) ”*
* Az eredmények személyenként változnak. Minden beteg életkorától, nemétől, egészségi állapotától és elszántságától függően többé-kevésbé fogyhat. Megígérjük, hogy mindent megteszünk, hogy egészségesen és örömmel fogyjunk.!