Megennéd ezt a La Presse muffint
Ezt a képernyőt megosztották a 2016. április 16-i La Presse + kiadásból,
HÍREK rész, 11. képernyő
Megennéd ezt a muffint ?
Ha tudnád, hogy egy áfonyás muffin elégetése 25 percig tart, megennéd? ?
A hónap elején az Egyesült Királyság közegészségügyi szakemberei új ötletet indítottak az elhízás elleni küzdelem és az emberek mozgása érdekében: piktogramokat adtak az élelmiszer-csomagolásokra annak jelzésére, hogy hány perc kell a futáshoz, a pedálhoz vagy az úszáshoz, hogy elégessék a termékben lévő kalóriákat.
Egy zacskó chipset? 19 perc futás, 23 perc kerékpározás, 13 perc úszás.
Egy csokoládé szelet ? 40 futás, 49 kerékpározás és 29 úszás.
Egy doboz üdítő? 15 futás, 23 kerékpározás és 13 úszás.
Első pillantásra jónak tűnhet az az ötlet, hogy az embereket oktassák az edzés közben elégetendő kalóriákról, de ha két percig gondolkodik rajta, rájön, hogy ez teljesen hülyeség.
Először is, mert az élethez kalóriákra van szükséged. Naponta 1800 és 2100 között, attól függően, hogy nő vagy férfi-e. Aztán, mivel a sport bizonyított, nem okoz fogyást.
Ez egy tipikus esete annak a kampánynak, amikor a közegészségügyi szakemberek több tevékenységet folytatnak, mint a tudomány: megpróbálják megijeszteni a világot ahelyett, hogy megfelelően tájékoztatnák az embereket.
"Tudjuk, hogy azok az emberek, akik kalóriaégetésre edzenek, nem járnak sikerrel" - erősíti meg Dr. Dominique Garrel, endokrinológus és a montreali egyetem táplálkozási tanszékének professzora. „Az egészség megőrzéséhez testmozgást kell végezni, nem pedig a fogyáshoz. "
Tehát nem a kalóriákról van szó, hanem a felesleges kalóriákról. Eszik ezt az áfonyás muffint, ha van kedve hozzá, annak 265 kalóriája ellenére sem fog hízni, ha nem viszi túlzásba. Nem számít, tornázol-e vagy sem.
Ha mást mondunk, az intellektuális tisztességtelenség.
A piktogramok gondolata nemcsak azért rossz, mert rossz üzenetet küld, hanem kontraproduktív is.
1. Nem árul el nekünk az ételek tápértékéről. Ugyanannyi kalória esetén a torta kevésbé tápláló, mint egy szendvics.