Megfelelő ápolás száraz bőrre Kry magazin
Sok ember szenved a száraz bőrtől, amely néha viszketéssel vagy gyulladással jár. Ezenkívül a száraz bőr elősegíti a ráncok kialakulását. Jó hír: sokat tehetsz azért, hogy a bőröd puha és rugalmas legyen.
A száraz bőr okai
A száraz bőrnek (sajnos) számos oka lehet. A következők a bőr kiszáradását okozhatják:
- Az időjárási hatások, pl. B. Hideg, hő, UV sugárzás és száraz fűtő levegő
- Kiszáradás, pl. B. fokozott izzadás vagy hasmenés miatt
- Vitamin vagy ásványi anyag hiány, pl. B. Cinkhiány
- Alkohol és nikotin fogyasztás
- Bőrbetegségek, pl. B. Neurodermatitis és pikkelysömör
- Egyéb betegségek, pl. B. Diabetes mellitus
- Hormonális változások, pl. B. Menopauza
- Pszichológiai stressz, pl. B. Stressz
- Bizonyos gyógyszerek, pl. B. kortizon krémek és vízhajtók
- Szennyező anyagok textíliákban, tisztítószerekben és kozmetikumokban
Végül, de nem utolsósorban, mint minden szervben, bőrünkön is természetes öregedési folyamat van. Az évek során a bőr zsír- és nedvességtartalma minden embernél csökken, a fiatalos bőr rugalmassága csökken - ennek eredményeként szárazabb bőr és fokozott ráncosodás következik be.
5 tipp a száraz bőr ellen
Ha a száraz bőrt nem súlyos ok okozza, az egyszerű intézkedések gyakran jelentősen javíthatják annak állapotát. Itt van a legjobb tanács az orvosoktól:
1. tipp: igyon eleget. Ez nemcsak a bőrnek, hanem a test gyakorlatilag minden rendszerének is jót tesz. A Német Táplálkozási Társaság azt javasolja, hogy az egészséges betegek naponta körülbelül 1,5 liter vizet vagy cukrozatlan teát igyanak.
2. tipp: mossa ritkábban. Amikor a bőr vízzel érintkezik, az olajat eltávolítják, amely kiszárítja. Természetesen a kézmosás fontos. De csak rövid ideig szabad zuhanyoznia vagy fürödnie, nem túl forrón és nem túl gyakran.
3. tipp: használjon gyengéd ápolószereket. A kezek és az arcmosás legjobb módja egy enyhe, illatanyagmentes, pH-semleges mosógél használata. A tusoláshoz gyengéd tusolaj alkalmas.
4. tipp: rendszeresen alkalmazzon krémet. Rendszeresen azt jelenti: naponta többször, és nem csak akkor, ha a bőr már feszült. A karbamidos krémek, például 5–10% karbamid, különösen jóak a nagyon száraz vagy már megrepedezett bőr ellen.
5. tipp: A szélsőséges hatások enyhítése. Az UV-védelem gyakorlatilag egész évben megfelelő. Télen zsíros krém véd a hideg ellen. Hasznos lehet egy arcmaszk, valamint kesztyű.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A fenti okok felsorolása már arra utal, hogy a száraz bőr nem mindig ártalmatlan. Ha a bőr állapota az intenzív kezelés ellenére sem javul, vagy ha nagyon szenved ettől, forduljon orvoshoz. Ez különösen igaz, ha vannak más tünetek, mint pl B. szédülés, álmatlanság vagy jelentős fogyás. A kiütést szintén mindig orvosnak kell megvizsgálnia.
Kry-vel nem csak videohívásban mutathatja meg az orvosának a bőrét, hanem fényképeket is küldhet neki, amelyeket előre elkészíthet otthon. Az orvos segít felismerni a bőrön jelentkező kellemetlenség okát, és gyógyszert írhat fel a száraz bőr enyhítésére. A Kry alkalmazást letöltheti az App Store-ból vagy a Google Playről.