Megfelelő táplálkozás az edzéshez és az izomnövekedéshez

Szakmai táplálkozási tanácsokkal visszatérünk természetes megérzéseihez.

Légy okos, egyél okosan.

Ahhoz, hogy az edzés során előrehaladást érjünk el, vagy akár izomnövekedést érjünk el, három összetevőnek kell megfelelően működnie. Maga az edzés, a regeneráció és természetesen a diéta. Nem számít, mit akar építeni, szüksége van a megfelelő anyagra. Izmaink esetében a megfelelő táplálkozás biztosítja számunkra a megfelelő építőelemeket a növekedés eléréséhez.

Röviden: egyél helyesen és rengeteget. Ha keményen edz, akkor ennie is kell.

A testösszetétel 80% -át az határozza meg, amit eszel. Ezért adhat a King Kong Club táplálkozási tanácsokat pontosan az Ön életmódjához és céljaihoz igazítva. Kalóriatartomány, tápanyagarány - itt semmit sem hanyagolnak el. Egyébként a kedvenc ételeid sem. Végül is állítólag szórakoztató, és nem étrendszerű. Nincsenek tiltások nálunk, minden mértékkel és céllal. Sok izomfehérjét, mérsékelt szénhidrátot és mérsékelt zsírbevitelt javasolunk az izmok optimális növekedése érdekében. Mindenesetre nem kell éheznie, mert #erős szexuális szex

Természetesen itt sem hagyunk békén. Táplálkozási szakértőink és oktatóink mindig az Ön oldalán állnak. A táplálkozási tanácsadással foglalkozó szakképzett partnereink elemzik hűtőszekrényét és étkezési szokásait, és megmutatják, hogyan találhatja vissza örömmel a természetes étkezési szokásokat. Örömmel dokumentálnánk edzésének előrehaladását és testösszetételét a BIA mérési elemzés segítségével.

---