Meglepő kapcsolat a kiszáradás és az elhízás között! Egyél mediterrán

Közel 10 000 felnőtt bevonásával végzett kutatás arra utalt a víz titkos fegyver lehet a diétázni vágyók számára.

" Azok számára, akik nem voltak eléggé hidratáltak, magasabb a testtömeg-indexük (BMI) mint azok, akiket megfelelően hidratáltak "- mondta Dr. Tammy Chang, a tanulmány vezetője, az Egyetem családorvos-adjunktusa Michigan Medical School.

Ezen kívül a tanulmány szerint, azok az emberek, akik naponta elegendő mennyiségű vizet fogyasztottak, 50% -kal nagyobb valószínűséggel elhízottak azokhoz képest, akik eleget fogyasztottak.

Ez az összefüggés akkor is fennmaradt, ha a kutatók kompenzálták az olyan tényezőket, mint az életkor, a nem és a jövedelem.

"A tanulmány azt jelzi, hogy a hidratálás hatással lehet a súlyra, de ez nem bizonyított" - mondta Connie Diekman, a Washington Egyetem St. Louis-ban De "ami látható, az az a több vizet tartalmazó étrend, akár ital formájában, akár gyümölcsökben és zöldségekben, valószínűleg egészségesebb súlyhoz kapcsolódik ".

---