Megoldott kalóriacélú Fitbit Community
2018.02.18. 11:34 - szerkesztve: 2018.02.18. 11:34
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
hardiman
2018.02.18. 11:34 - szerkesztve: 2018.02.18. 11:34
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Mivel fizikailag keményen dolgozom (termelés), megteszem a napi 22 000 lépést vagy 17 km-t, és valójában szeretnék/hízni kell. (Kezdő súly: 67kg -> célsúly: 73.5kg)
Szeretném megváltoztatni a kalóriaszámot! (Hasonlóan az "ivási célhoz") Már be is írtam a célt az alkalmazásba ("gyarapodás" és célsúly), a kalória kalkulátor szerint 2899 kcal "költségvetésem" lenne, de az alkalmazásban "csak" "költségvetésem" lenne 2360 kcal.
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
MarcelBK
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Örülök, hogy a közösségben látlak @hardiman! A kalória célt manuálisan is megadhatja. Lépjen az online irányítópultra, kattintson a "Felvétel" gombra a tetején, majd kattintson a nyilakra a táplálkozási terv mezőjében, amíg el nem jut a terv összefoglalójához.
A terv összefoglalójában kattintson a "Terv szerkesztése" gombra:
Ha meg akarja változtatni jelenlegi vagy kívánt súlyát, kattintson az "Új cél kitűzése" gombra, változtassa meg és kattintson a tovább gombra.
Ezután kattintson a "Személyes kalóriacél beállítása" gombra.
Adja meg kézzel a kalóriatartalmát, majd kattintson a "Kész" gombra.
Mondja meg, hogy sikerült-e!
Ha hozzájárulásom segített önnek, jelölje meg megoldásként, és adjon nekem dicséretet
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
MarcelBK
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Örülök, hogy a közösségben látlak @hardiman! A kalória célt manuálisan is megadhatja. Lépjen az online irányítópultra, kattintson a "Felvétel" gombra a tetején, majd kattintson a nyilakra a táplálkozási terv mezőjében, amíg el nem jut a terv összefoglalójához.
A terv összefoglalójában kattintson a "Terv szerkesztése" gombra:
Ha meg akarja változtatni jelenlegi vagy kívánt súlyát, kattintson az "Új cél kitűzése" gombra, változtassa meg és kattintson a tovább gombra.
Ezután kattintson a "Személyes kalóriacél beállítása" gombra.
Adja meg kézzel a kalóriatartalmát, majd kattintson a "Kész" gombra.
Mondja meg, hogy sikerült-e!
Ha hozzájárulásom segített önnek, jelölje meg megoldásként, és adjon nekem dicséretet
2018.04.03 09:13 - szerkesztve 2018.04.03 09:18
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
hardiman
2018.04.03 09:13 - szerkesztve 2018-04-03 09:18
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Sajnos nem tudok kalóriát beírni a "Táplálkozási terv" alá. Megyek a "terv szerkesztése" lehetőségre, beírom az aktuális súlyomat és a kívánt súlyomat, és csak az "automatikus kalóriaszámítás" jelenik meg újra.
Edit: Megtudtam magam! Nem kellett volna "híznom", hanem "lefogynom" kellett volna a műszerfalon, akkor megváltoztathatja a kalóriát!