Megőrzi a szívét és a keringését egészséges táplálkozással és testmozgással AuraNatura®
Életerő minden élethelyzetben - így tartod egészséges a szíved és a keringésed
Néhány percen belül a szív az emberi test teljes vérét egyszer a teljes keringési rendszeren keresztül szivattyúzza át, így az anyagcsere-folyamat felesleges salakanyagát is ártalmatlanítja. A jó szív- és érrendszeri egészség ezért optimális minden szerv, az egészség, és ezáltal a boldog és aktív élet számára is.
A szív egészségének fenntartása tehát nem alkalmi feladat, inkább olyan feladat, amelyre egész életünkben fordítanunk kell a szükséges figyelmet.
Hogyan lehet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket?
Egy meghatározott étrenden keresztül csökkentheti a szív és a keringési rendszer betegségeinek kialakulásának valószínűségét. Fontos, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek elegendő tápanyagot és létfontosságú anyagot biztosítanak a szervezet számára.
Ily módon a napi stressz elegendő energiával ellensúlyozható. Ha túl alacsony zsírtartalmú étrendet is használ (az egészségtelen zsírok kerülése) és kalóriatartalmú étrendet is alkalmaz, a szív egészségének alapja megteremtődik.
A legtöbb szív- és érrendszeri betegség megfelelő tápanyagokkal, egészséges étrenddel és elegendő testmozgással több mint 70% -kal csökkenthető!
Összefoglalva: támogassa a szív egészséges életmódját:
- Táplálkozás: az összes fontos létfontosságú anyag ellátása a szív számára
- Fogyjon le a túlsúlyról (normál súly)
- rendszeres sporttevékenység
- Igyon sok vizet
- elég alvás
- kezelhető mennyiségű egészséges stressz
Az optimális szív-egészséges étrend legfontosabb tényezői
Percről percre az emberi szív több mint 5 liter vért pumpál a testbe. Egy életen át tartó. A szívnek ehhez az állóképességi teljesítményhez nagy mennyiségű vitaminra és tápanyagra van szüksége! Több mint 1000 tanulmány bizonyítja, hogy pl. Ribóz, magnézium, omega-3, Q10 koenzim és B vitaminok védik a szív- és érrendszert! Nem csak, hogy lehetővé teszik a szív számára a legjobb teljesítményt!
A koleszterin és a magas vérnyomás kockázatát csökkentő étrendek jót tesznek a szívnek és az artériáknak is. A tápanyagok speciális kombinációja ajánlott a szív egészsége érdekében. Csökkentik a szív- és keringési betegségek, például az arteriosclerosis, agyvérzés vagy szívroham kialakulásának valószínűségét.
Fontos, hogy a szervezet a szív életfontosságú anyagainak optimálisan kiegyensúlyozott keverékével legyen ellátva. Ez magában foglalja az összes tápanyagot, amelyre a szívnek és az ereknek a normális működéshez szüksége van. Az arteriosclerosis korai stádiumában enyhén megnövekedett vérnyomás vagy az érrendszer működésének rendellenességei sikeresen és megelőzően leküzdhetők a szív számára megfelelő, nagyon hatékony tápanyagok alkalmazásával. Az AuraNatura ® készítmények középpontjában azok az összetevők állnak, amelyek enyhítik a szívet, elősegítik a jó vérkeringést és segítenek csökkenteni a vérnyomást.
A legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok a szívműködés megerősítéséhez
Számos olyan vitaminnal, amely átveszi a szervezet fontos folyamatait, biztosítja a szív- és érrendszer alapvető ellátását. A C-vitamin, egy jól ismert, fontos radikális megkötő, a test számos más funkciója mellett hozzájárul a kollagén létrehozásához is. A fehérje építőelem elemi a sejtszerkezet szempontjából, és támogatja az erek normális működését. Az E-vitamin védi az artéria falát és rugalmasan tartja őket.
A B6-vitamin és a folsav fontos szerepet játszik a fehér és vörös vérsejtek képződésében. Ők felelősek az oxigén szállításáért a vérben. Ezen vérsejtek hiánya elégtelen oxigénellátást eredményezhet a szívben és más szervekben. A B1 2 vitamin részt vesz benne, így a magas vérnyomás a zöld területen marad. L-metionint állít elő, amely nélkülözhetetlen az emberi test számára. Ennek során a homocisztein, amely káros hatással van a szívre, átalakul.
A finoman kiegyensúlyozott ásványi anyag-egyensúly elengedhetetlen a szív- és érrendszer számára. Megfelelő mennyiségű magnézium megakadályozza a szívizom lazaságát. Ha ez nem sikerül, fennáll annak a veszélye, hogy a pulzusszám megnő és a vérnyomás emelkedik. Ügyeljen arra, hogy a test minden nap megfelelő mennyiségű magnéziumot kapjon. Az olyan anyagok, mint az artériát tágító L-arginin és a létfontosságú D-vitamin, csökkentik a vérnyomást, a szív és az összes többi szerv jobban ellátódik vérrel.
Amint azt a hosszú távú Rotterdami Szívvizsgálat (2004) csaknem 5000 résztvevővel bebizonyította, a K2-vitaminnak különös jelentősége van: a megfigyelt embereknél, akiket megfelelően elláttak K2-vitaminnal, a szívhalál kockázata több mint 50% -kal csökkent leengedve. Végül meg kell említeni azokat a polifenolokat is, amelyek hasznosak a szív egészségére. Az igazi antioxidánsokat kiváló minőségű gránátalma kivonataink tartalmazzák - egy több ezer éves termesztett gyümölcs.