Megszabadulni az émelygéstől és enyhíteni a duzzanatot Az orvos tippeket ad!
Legyen duzzadt láb, nagy térd vagy zúzódás: Enyhítse a duzzanatot egyszerű trükkökkel.
Az úgynevezett ödéma esetében a víz felhalmozódik, mert a nyirok áramlása leállt. Amikor ez ártalmatlan és mikor veszélyes lehet, a tévés orvos Dr. Thomas Dietz.
A menstruáció előtt sok nő gyomra és keble megfeszül, zuhanás után megduzzad a térd, a rovarcsípés csúnya dudorodást okoz, és egy forró nyári nap után lekvárriadó van a bokában: mindannyian duzzadunk. De kényelmetlenek, és természetesen meg akarunk szabadulni tőlük.
Hány ilyen Enyhíti a duzzanatot hadd mondjuk el neked ezekkel az egyszerű tippekkel. Szakértőnk azt is megmondja, mikor kell orvoshoz fordulnia.
Hogyan lehet enyhíteni a duzzanatot
"A 100 ödéma közül körülbelül 80 valóban ártalmatlan" - mondja dr. Thomas Dietz, a belgyógyászat és a nefrológia szakembere Berlinből. "Szinte mindig a nyirok épül fel. Csak a rovarcsípésekkel szivárog be a plazmafolyadék a sejtek közötti terekbe, mert a méreg megtöri a sejthidakat."
Nyirokrendellenességek is előfordulhatnak, ha a vénák nincsenek rendben. Ez sok nőre vonatkozik: minden ötödik embernek magas fokú visszér van.
Regisztráljon most a női hírlevél képéhez
A heti legjobb híreink, rejtvényeink, receptjeink és útmutatóink e-mailben és ingyenesen.
Nézze meg videóinkban a lábak és a lábak duzzadásával kapcsolatos tippeket is:
A duzzanat egyéb kiváltó okai
"A klasszikus nyirokzavarok az alkohol, a fogamzásgátló tabletták, a menopauza hormonpótló terápiája, valamint a vérnyomáscsökkentők, az antidepresszánsok és a kortizon is" - magyarázza a szakember.
A túl sok édesítőszer fogyasztása azt is érezheti bennünket, hogy "mint egy tartály víz": akár 30 százalékkal is csökkentheti a veseműködést, és a testet megteheti - írja az ápolónői egészségügyi tanulmány.
Dr. Dietz: "Ugyanez történik akkor is, ha túl sok sót fogyasztasz. És még a fog vagy a térd gyulladása is duzzanathoz vezethet, akárcsak allergia, túl szoros zokni vagy cipő."
-'> Mi ártalmatlan, mi nem?
"Az ödéma ártalmatlanabb, ha mindkét oldalon előfordul - például a szemen és a bokán. És ha éjszaka ismét eltűnik."
Ha mindkettő nem áll fenn, vagy ha fájdalom jelentkezik az ödémában, nyomásérzet a jobb felső hasban, éjszakai vizeletáramlás, légszomj vagy habos vizelet, orvoshoz kell fordulnia, tanácsolja dr. Thomas Dietz.
Mert akkor a máj, a szív vagy a vesék is mögötte lehetnek.
Megelőzni a sporttal
Ha a nyirok torlódása ártalmatlan, könnyű testmozgás hatására a rendszer újra áramlik. A PMS hormonális egyensúlyhiányát és a menopauza duzzanatát rendszeres úszás, séta és kerékpározás javítja.
Ezenkívül fogyasszon sok nyirokszabályozó gyümölcsöt és zöldséget, például spárgát, ananászt vagy epret, és csökkentse a sós ételek fogyasztását. Mivel minden gramm só 100 ml folyadékot köt meg a szövetben.
Óvakodjon a fűszerkeverékektől - gyakran rejtett sót tartalmaznak.
De a só is tehet valami jót a testünk számára. Nézze meg az Epsom Salt nevű új, szépségápolási fegyvert.
Ha problémái vannak ödémával
"Ha ödémával van problémája, csökkentse a kávét, a teát és a csokoládét is. Ezek metilxantinokat tartalmaznak, amelyek megkötik a vizet" - hangsúlyozza a veseproblémák szakembere.
"A nem túl forró teljes fürdő viszont serkenti a víz ürülését. És a taposó víz, a térdelő és a váltakozó zuhany is stimulálóan hat a nyirokrendszerre."
SOS tippek az otthonhoz
Ha bizonyos típusú duzzanatokban szenved, nyolc tippet foglaltunk össze, amelyek segítenek a duzzanatok különböző típusaiban:
Fokhagyma, gyömbér, kurkuma - 10 erős természetes antibiotikumot foglaltunk össze egy képgalériában: