Megy nyaralni, mit enni, hogy ne aludjon el a CNEWS volánnál

Készítette CNEWS - Frissítve 2020. július 1-én 15: 50-kor

nyaralni

Feladva 2020. július 1-én 15: 50-kor.

Mivel a hétvégétől az autópályákon növekszik a vakációs indulások száma, fontos emlékeztetni a sofőröket arra, hogy az álmos vezetés ellen megfelelő táplálkozással lehet küzdeni.

2019-ben az Attitude Prévention egyesület tanulmányt tett közzé, amely egyértelműen megállapítja ezt a kapcsolatot. Körülbelül harminc embert három csoportra osztottak, mielőtt 40 percig az úton vették az utat. Az elsőnek éhgyomorra kellett maradnia előző este óta, a második egy "normál kalóriatartalmú ételt" evett (csirke/zöldség/joghurt vagy tészta lazacgal/joghurttal/almával, 515 Kcal körül), a harmadik "hiper" -et evett étkezés. -kalória ”(chips/kolbász/pácolt sonka/marhahús parmenter Comté-val/sajt/csokoládé torta, 1500 Kcal).

A 40 perces vezetés után elvégzett féktesztek azt mutatták, hogy az éhgyomorra eső emberek számára a fékezés előtti távolság csökkent, normál kalóriatartalmú ételek esetén 2,16 m-rel, étkezések esetén 9,7 m-rel nőtt.