Mekkora az ideális súly 1m64-es magasságnál - fogyni akarok - Journal des Femmes

10 válasz

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

Ha el akarja érni ezt a súlyt, nincsenek titkok:

-kardio-vaszkuláris sportot folytat
-az izmokat edző mozgások (combok, hasizmok, farizmok)
-Fogyasszon értelmesen, és tiltsa le a főleg zsíros és/vagy cukros ételeket a gyümölcsök és zöldségek előnyben részesítése érdekében

Nehéz, de máshol kell örömet találni, mint az ételekben!

Egyél, hogy ÉLJ, és ne azért élj, hogy egyél .

A válaszod