Melegen vagy hidegen, a tea ízlik
A teának számos előnye van. Hidratáló és polifenolokban gazdag csésze teája jó közérzet és egészség. Ennek még mindig vannak okai mérsékelt a teafogyasztásod, és megmondjuk, miért. Anélkül, hogy megfeledkezne arról, hogy receptet ad egy hideg teaitalhoz.
Forró tea frissít ?
Jó ötlet a forró italok fogyasztása nagyon forró napon? Az ideális az, ha langyosat inni. Valóban, ha túl forrón vagy túl hidegen iszunk, ez arra készteti testünket, hogy erőfeszítéseket tegyen a megfelelő belső hőmérséklet helyreállítása érdekében. Ez azonban könnyen érthető, a legjobb, ha nagyon forró, nem változtatni a belső hőmérsékletünket, és stabilan tartani. A langyos ivás azonban senkinek sem kellemes. Ez az oka annak, hogy főleg úgy fog cselekedni, ahogy érzi, kerülve a szélsőségeket: hideg tea, de nem jeges, vagy meleg tea, de nem forró.
Azt mondják, hogy a sivatagban a tűző nap alatt forró teát kell inni, és tetőtől talpig be kell takarni. A forró ivás közbeni izzadás, miközben megtartja a ruházat alatti izzadásból származó páratartalmat, lehetővé teszi az extrém időjárási viszonyok ellenállását. De ez a túlélési technika nem igazán alkalmas a városi életmódra !
Menta jeges tea recept
Ha nagyon meleg az idő, a tea szomjoltó változatában minden megtalálható! Itt van a hideg menta tea receptje. Az Ön által elkészített hideg tea ízletes és jótékony hatással lesz az egészségére. Ezzel szemben az üvegben értékesített jeges tea általában túl édes.
Hozzávalók 4 pohárhoz
♦ 1 csokor friss menta
♦ 2 teáskanál zöld tea
♦ 6 teáskanál porcukor vagy méz
♦ jégkockák
Szerezzen be egy csomó friss mentát és egy kis zöld teát menta tea készítéséhez. Öntsük a forró vizet a menta leveleket tartalmazó teáskannába. Hagyja 10 percig meredek. Ezután adjuk hozzá a zöld teát. Ízlés szerint édesítsük cukorral, mézzel vagy agavé sziruppal. Hagyjon még 5 percet meredek. Végül szűrjük le, adjunk hozzá jégkockákat és tegyük hűtőbe két órára.
A gyorsabb menet érdekében készítse elő a teát kevés forró vízzel, és adjon hozzá annyi jégkockát, hogy ne kelljen tovább lehűlnie.