Melegítő csirkeleves édeskömény
2 adag, adagonként 122 kcal
180 g csirkemell
1 db friss gyömbér, nagyon apróra vágott 1 hagyma, kockára vágva
1 csomó leves zöldség (sárgarépa nélkül),
kockákra vágva
1 édeskömény hagyma kockákra vágva 600 ml zöldség alaplé
só, bors
1/2 csomó metélőhagyma, finom tekercsre vágva
készítmény
Tegye a csirkemellet, a gyömbért, a leveszöldet és az édesköményt egy serpenyőbe a zöldségalaplával, és főzze 20 percig puhára.
2 Sózzuk, borsozzuk, és metélőhagymával megszórva tálaljuk.
A stabilizálási szakaszban elkészítheti a receptet 4 fő számára egy egész bio leves csirkével. A leves csirkét és a levest zöldséggel, beleértve a sárgarépát 3 liter zöldségalaplában, rövid ideig forraljuk fel és
Pároljuk 3 órán át zárt fedéllel.
Anne Hild blogja
A blogjában a szerző Anne Hild beszámol az étrenddel kapcsolatos érdekes híreiről.
A blog témaköreiben számos bejegyzést talál a személyes diétás tapasztalataikkal is.