Mellszivattyú megfelelő használata Tippek a Medela kifejezéséhez

Az anyatej mellszívóval történő kifejlesztésének megtanulása némi időt és türelmet igényel, de nagyon megéri. Szakértői tippjeink segítenek a sikeres szivattyúzásban

használata

Mint minden új készségnél, eltarthat egy ideig, amíg megszokja a mellszívóval történő kifejezést. A legfontosabb az, hogy légy türelmes, még akkor is, ha először nem biztos, hogy annyi tejet tudsz kifejezni, amennyit csak akarsz. Végül is természetesen egy mellpumpa nem fogja ugyanazt érezni, mint a babája. De általában, idővel a tested megtanulja kiváltani a tejkidobási reflexedet, amikor kifejezed, és a kifejezett tej mennyiségének növekednie kell.

1: Nincs rohanás kifejezni .

Az első négy hétben Ön és babája együtt fog működni a tejtermelés serkentésében és felépítésében. Ha a baba egészséges és a szoptatás jól működik, akkor nincs szükség mellszívóra. Nagyon hasznos azonban, ha kifejezheti, amikor el kell választania a babáját (lásd az alábbi tippet). Ha nem ez a helyzet, élvezze a vele töltött időt, és ne aggódjon, mert akkor is, ha a jövőben rendszeresen szivattyúzni tervez, nem kell az első hetekben "edzeni" a testét.

2:. hacsak a baba nem képes szoptatni

Ha csecsemője nem képes szoptatni, mert idő előtt született, különleges igényei vannak, vagy valamilyen okból elkülönül, akkor a születés után a lehető leghamarabb kezdje el a kétoldalú kifejezést.

Kutatások azt mutatják, hogy ha az anyák az első órákban kezdenek kifejeződni (amikor egy egészséges újszülött általában először iszik), akkor az első napokban és hetekben több tejet termelnek, 1,2, és csecsemőik is legnagyobb valószínűséggel kizárólag anyatejjel etetik.

Ha a baba (vagy csecsemők) valószínűleg idő előtt születnek, intenzív kezelést igényel, vagy olyan egészségügyi állapota van, amely megnehezítheti a szoptatást, akkor készüljön fel rá. Ismerkedjen meg a kifejezésekkel, szerezze be a szükséges kiegészítőket, és kérjen segítséget orvosától, szülésznőtől vagy szoptatási tanácsadótól.

Valószínűleg kétoldalas klinikai mellszívó áll rendelkezésre a kórházban vagy a szülészeti intézményben. Kérje meg az egészségügyi szakembert, hogy magyarázza el ezek használatát. Fontos, hogy a tejet a melleiből fejezze ki, valahányszor a csecsemő inni szokott - ez mindenképpen jelet ad a melleinek, hogy a körülmények ellenére tejet termeljen. Az első napokban 8-10 alkalommal kell kifejeznie 24 óra alatt 3, és meg kell őriznie ezt a gyakoriságot akkor is, ha bejön a teje.

3: Találja meg a megfelelő időpontot

Az első szivattyúzáskor legalább 15 percig pumpálja. Ne aggódjon, ha először csak kevés tejet kap - a rendszeres további stimulációnak köszönhetően a melle hamarosan több tejet termel.

Egyes anyák úgy gondolják, hogy a legtöbb tejet akkor kapják, ha körülbelül egy órával étkezés után fejeznek ki. Mások inkább minden más szoptatás után azonnal kifejeznek - próbálkozzon különböző időpontokban történő kifejezéssel, hogy megtudja, melyik ritmus illik a legjobban a napi rutinjához. Miután megtalálta az alkalmakat, amikor jól tud kifejezni, ragaszkodjon hozzájuk, hogy teste megszokja a mellszívót és a tejtermelés további stimulációját. Nagyobb mennyiségű tej kifejezése reményében megkísérelheti növelni a szivattyúk közötti időt. De ha megvárja, amíg a melle valóban megtelik, egyetlen pumpával nem lehet elég kiüríteni őket. 3,4 Ezért fontos, hogy gyakran és rendszeresen kifejezzük.

4: Ügyeljen a gondos higiéniára

Mindig mosson kezet a szivattyú kifejezése előtt és után, és tisztítsa meg azokat az alkatrészeket, amelyek érintkeztek az anyatejjel vagy a baba szájával. Tisztítás után naponta legalább egyszer fertőtleníteni kell őket. Ügyeljen arra, hogy minden alkatrész teljesen megszáradjon. Ezután a szivattyúkészletet tiszta zacskóban vagy tiszta edényben tárolhatja, amíg újra nem használja.

5: Készítse elő magát

Annak elkerülése érdekében, hogy abba kelljen hagynia a szivattyúzást, a szivattyúzás megkezdése előtt mindent elérhető helyen kell tartania. Esetleg igyon egy italt vagy ennivalót, telefonját vagy a televízió távirányítóját, palackokat vagy tejtartó tasakokat az expressz tej számára, valamint egy sajtos terítőt, hogy megfogjon néhány csepp tejet.

Egy speciális pumpáló melltartóval mindig szabadon van a keze, és sokkal könnyebben tudja működtetni a szivattyút, és más dolgokat is végezhet, miközben szivattyúzik.

6: Tedd magad kényelembe

A legjobb kifejezés az a helyzet, amelyben jól érzi magát. A lazítás elengedhetetlen az oxitocin hormon felszabadulásához, amely serkenti a tejkidobási reflexedet. A feszült hozzáállás és a figyelemelterelés akadályozhatja ezt a folyamatot. 5 Tehát válasszon egy védett és hangulatos helyet, és győződjön meg arról, hogy a karja és a háta jól támogatott, miközben kifejezi.

Ha nem kifejezetten melltartót használ, tartsa a mellvédőjét hüvelykujja és mutatóujja között, és támassza alá a mellkasát tenyerével és a többi ujjával. Tartsa óvatosan a mellvédőt a mellén - túl nagy nyomás összenyomhatja a mellszövetét és akadályozhatja a tej áramlását.

Egyes anyák úgy találják, hogy több tejet tudnak kifejezni, ha mélyen belélegzik és kilélegzik, pihentető zenét hallgatnak, vizualizációs technikákat alkalmaznak, vagy közben partnerük masszírozza a hátukat vagy a vállukat.

7: Indítsa el a tejkiadási reflexet

A legtöbb Medela elektromos és akkumulátoros mellszívó kétfázisú expressziós technológiát alkalmaz, amely utánozza a baba szopási ritmusát (az elején gyors, könnyed szívással, majd lassabb, erőteljesebb szívással) a tejes reflex kiváltására. Ha a 6-os pumpálás előtt és közben masszírozza a melleit, és előzetesen felmelegíti 7-et, például meleg borogatás (például mosogatórongy) használatával, bebizonyosodott, hogy stimulálja a tej áramlását és nő az expressz tej mennyisége.

A tudósok azt találták, hogy a baba bőrrel való érintkezése a szivattyúzás előtt és alatt is segíthet több tej termelésében. 8 Ennek oka, hogy a baba bőrének melegsége és érintése oxitocint szabadít fel a szervezetben. 9 Valójában néhány anya képes a legjobban kifejezni a másik mell szoptatását, mivel ez tovább stimulálja a tej reflexét.

Ha a babád nincs veled, próbálj megnézni egy róluk készült fotót vagy videót, vagy szimatolni bármelyik ruhájukat, amíg kifejezed. 10 A csecsemőjével való kapcsolat érzése az expresszió mellett szintén hozzájárul az oxitocin szintjének növeléséhez és a tej áramlásának ösztönzéséhez.

8: használja a tej áramlását

Sok anya nem érzi a tejkiadási reflexét, ezért meg kell próbálnia különös figyelmet fordítani rájuk a kifejezés során. Felismerheti a tejkiadási reflexet, amikor egy egész tejforrás hirtelen bepofoz az üvegbe vagy a tasakba. 11.

Ha kétfázisú expressziós technológiájú mellszívót használ, akkor az stimulációs fázist és egy pumpálási fázist szimulál. A stimulációs mód általában körülbelül két percig tart, de amint látja, hogy a tej folyik a fent leírtak szerint, fontos átállni az expressziós fázisra. Ennek az az oka, hogy ez az első tejkiadási reflex már a teljes tejmennyiség körülbelül 36% -át adja, ezért érdemes több tej megszerzéséhez használni. 12.

9: Keresse meg személyes kényelmi zónáját

A szivattyúzási fázis alatt szivattyúzza az Ön maximális kényelmi vákuumával, vagyis a legmagasabb szivattyú beállítással, amely még mindig kényelmes az Ön számára. Tanulmányok kimutatták, hogy ez hasonló mennyiségű tejet fog adni, mint amennyit a csecsemő kap a szoptatással. 13.14

A megfelelő vákuumszint eléréséhez fokozatosan növelje a szivattyúzási szilárdságot, amíg a szívás kissé kényelmetlen lesz, majd fordítsa a szabályozót egy szinttel vissza.

10: Állítsa be a szivattyúzás időtartamát az Ön egyéni igényeinek megfelelően

Amint a tejtermelése felépült (körülbelül négy-hat hét elteltével), egyedileg meghatározhatja, hány percet fejez ki, ami értékes időt takaríthat meg Önnek. Egyes anyáknak a tejreflexeik száma miatt hosszabb ideig kell kifejezniük, mint mások, amelyek meghatározzák, hogy a tej milyen gyakran és meddig folyik. 4.15 Ami igazán megdöbbentő, hogy - bár minden anyának megvan a maga tejtovábbítási reflexje - a saját ritmusa ugyanaz minden pumpálásnál és minden szoptató étkezésnél. 16.

Honnan tudja, hogy mi a tejetovábbítási reflex ritmusa? Válassza ki azt az időpontot, amikor jellemzően a legtöbb tejet fejezi ki, és amint kifejezi, figyeljen arra, amikor a tej kezd kifolyni a mellbimbójából vagy csöpög a tartályba. Megjegyzi ezt az időpontot.

Az az anya, akinek csak a szivattyúzás elején vannak tejreflexei, a tej nagy részét nyolc-tíz percen belül kiszivattyúzza. A tejmennyiséget nem lehet hosszú időn keresztül kifejezni. Ezzel szemben egy olyan anyának, akinek sok vagy késői tejreflexe van, 15 percig vagy annál hosszabb ideig kell kifejeznie, hogy teljesen kiürítse a mellét. 15-én

11: Szivattyúzza le mindkét oldalon

Ha rendszeres kifejezést tervez, érdemes befektetnie egy kettős szivattyúba. Ha mindkét oldalon pumpál, a prolaktin szint - a tejelő hormon szintje - megnő a testében. Lenyűgöző módon a tanulmányok kimutatták, hogy a mindkét oldalon kifejező nőknél minden egyes alkalommal további tejkiadási reflex jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy általában csaknem ötödével több tejet tudnak kifejezni, és a tej zsírtartalma is magasabb, mintha minden egyes mellet egyenként fejeznének ki. 18 Az időmegtakarítás mellett a megszerzett tej mennyisége összeadódik, és néhány pumpálási folyamat után pumpálhatott volna további palackot a babája számára.

12: Ha panaszok merülnek fel, ne hagyja figyelmen kívül őket

A tej kifejezése nem árthat. Ha kényelmetlenséget tapasztal pumpálás közben, vagy ha hólyagokat vagy fájó bőrt észlel a mellbimbóján vagy a mellén, először próbálja csökkenteni a mellszívó vákuumszintjét.

Győződjön meg arról is, hogy a megfelelő mellvédő méretet használja-e (a szivattyúkészlet tölcsér alakú része a mellkasán van). A mellvédő alagútnak szorosan illeszkednie kell a mellbimbója körül, de elegendő helyet kell hagynia ahhoz, hogy oda-vissza mozoghasson, anélkül, hogy az alagút falához dörzsölné. Nem szabad dörzsölnie, és túl sokat nem szabad az alagútba húzni a bimbóudvar (a mellbimbó körüli sötét terület) vagy a mellkasa körüli bőr alatt, miközben kifejezi magát. A rosszul illeszkedő mellvédő csökkentheti a tej mennyiségét, ezért a Medela különböző méretű mellvédőket kínál.

Ha ezek a tippek kipróbálása után is fennállnak a tünetek, konzultáljon orvosával, szülésznővel vagy szoptatási tanácsadóval, mielőtt tovább fejezné.

  1. Parker L és mtsai. Optimális idő az anyatej kifejezésének megkezdésére a rendkívül koraszülötteket szülő anyáknál. FASEB Journal. 2017; 31 (1 kiegészítés): 650-19.
  2. Parker LA és mtsai. A korai anyatej-expresszió hatása a tejmennyiségre és a laktogenezis II. Szakaszának időzítésére a nagyon alacsony születési súlyú csecsemők anyáinál: kísérleti tanulmány. J Perinatol. 2012; 32 (3): 205.
  3. Kent JC és mtsai. Az anyatejtermelés fenntartásának vagy növelésének alapelvei. J Obstet Gynecol újszülött ápolók. 2012; 41 (1): 114-21.
  4. Prime DK et al. A tej eltávolításának dinamikája a nők egyidejű mellkifejezése során. Breastf Med. 2012; 7 (2): 100-6.
  5. Ueda T és mtsai. A pszichés stressz hatása a szoptatás által kiváltott pulzáló oxitocin felszabadulásra. Obstet Gynecol. 1994 augusztus; 84 (2): 259-62.
  6. Jones E és mtsai. Randomizált, kontrollált vizsgálat a tej expressziójának módszereinek összehasonlítására koraszülés után. Arch Dis gyermek magzati újszülött szerk. 2001; 85 (2): F91-5.
  7. Yiğit F és mtsai. A mellek melegítése befolyásolja az anyatejtermelés mennyiségét? Szoptatás Med. 2012; 7 (6): 487-8.
  8. Acuña-Muga J és mtsai. A nagyon alacsony születési súlyú csecsemők anyáinál kapott tej mennyisége az expresszió helyéhez és körülményeihez viszonyítva. J Hum Lact. 2014; 30 (1): 41-6.
  9. Vittner D és mtsai. Az oxitocin növekedése a bőr és a bőr közötti érintkezésből fokozza a szülő-csecsemő kapcsolat kialakulását. Biol Res Nurs. 2018; 20 (1): 54-62.
  10. Keith DR és mtsai. A zenei alapú hallgatási beavatkozások hatása az anyatej mennyiségére, zsírtartalmára és kalóriatartalmára - Koraszülött és súlyos betegségben szenvedő csecsemők anyái készítik. Adv Neonatal Care. 2012; 12 (2): 112-9.
  11. Prime DK et al. A tejkiadás mintáinak összehasonlítása nőknél végzett ismételt mellkifejezési szekciók során. Szoptatás Med. 2011; 6 (4): 183-90.
  12. Kent JC és mtsai. A mell reakciója az elektromos mellszívó különböző stimulációs mintáira. J Hum Lact. 2003; 19 (2): 179-86.
  13. Kent JC és mtsai. A vákuum fontossága az anyatej kifejezésében. Szoptatás Med. 2008; 3 (1): 11-9.
  14. Kent JC és mtsai. A szoptatás mennyisége és gyakorisága, valamint az anyatej zsírtartalma a nap folyamán. Gyermekgyógyászat 2006; 117 (3): e387-95.
  15. Kent JC és mtsai. Az anyatejtermelés fenntartásának vagy növelésének alapelvei. J Obstet Gynecol újszülött ápolók. 2012; 41 (1): 114-21.
  16. Gardner H és mtsai. Tejkiadási minták: a szoptatás és a pumpálás egyénen belüli összehasonlítása. BMC Terhesség Szülés. 2015; 15 (1): 156.
  17. Hill PD és mtsai. A szekvenciális és egyidejű mellszívás hatása a tejmennyiségre és a prolaktin szintjére: kísérleti tanulmány. J Hum Lact. 1996 szeptember; 12 (3): 193-9.
  18. Prime DK et al. A szoptató nőknél az egyidejű mellkifejezés hatékonyabb, mint a szekvenciális mellkifejezés. Szoptatás Med. 2012; 7 (6): 442-7.

Milyen előnyei vannak a szoptatásnak az anya számára?

Milyen előnyei vannak a szoptatásnak a csecsemő számára?

Anyatej kontra baba tápszer: Mennyire hasonlítanak egymásra?

Választás: mikor és hogyan lehet abbahagyni a szoptatást

Többéves kutatás alapján a Symphony mellszívót kifejezetten az anyák szoptatási időszakának támogatására, valamint a megfelelő tejtermelés ösztönzésére, felépítésére és fejlesztésére fejlesztették ki. .

Tároláshoz, szállításhoz és fűtéshez.

Az anyatej expresszálásához, tárolásához és etetéséhez.