Melyik anya fogyott csak elválasztás után?
Sajnos a testmozgás és az egészséges táplálkozás ellenére még mindig sok víz és egyéb dolog maradt a terhesség alatt, még a szülés után 7 hónappal is. Jártam orvosnál és nőgyógyásznál is, és mindketten azt mondják, hogy az elválasztás miatt leesik néhány kiló.
Érdekelne, hogy melyik anya volt ez így. Most nagyon csalódott vagyok, mert még mindig túl sok a 16 kilóm
És most kérlek, ne írj hozzászólásokat: "Csak szoptatással fogytam le a súlyomat" vagy "A tested csodát tett" vagy "Csak 9 hónapba telik", amúgy is elég frusztrált vagyok, és szeretnék visszajelzést kapni azoktól, akik úgy érezték magam.
lg
Számomra ez ugyanaz. Első fiammal csak akkor fogytam, amikor lényegesen kevesebbet szoptattam. Csak a teljes elválasztás után kaptam vissza a régi alakomat. Valószínűleg ugyanez a helyzet a második fiammal is (8 hét). Szülés után sokkal könnyebb voltam, mint most. Folyamatosan mozgásban vagyok, normál mennyiségben és egészségesen eszem. Ezt is elkeserítőnek tartom, de szerencsére az 1. számú fiamtól tudom, hogy vissza lehet térni a régi karakterhez, csak tovább tart.
Tehát - nem vagy egyedül
Én sem vagyok naiv. Soha többé nem fogom megszerezni a régi alakomat. Azt hiszem, nem az egész 16 kilót kell leadnom, hanem legalább 10-et. Annyira nehéz munka volt akkor fogyni.
Akkor meddig tartott az elválasztás után? 2 hónap ?
Ezt már nem tudom pontosan. De emlékszem, hogy amikor az étkezés nagy részét kicserélték, és csak kissé szoptattam, akkor ez elég gyorsan megtörtént.
Szoptatás alatt nem fogytam.
Január végén a testem elválasztott. És nem a testem mondott le. A testmozgás és az egészséges étrend ellenére. Semmi. És még mindig van 15 kg túl sok.:(
Ó, ember, ez annyira frusztráló.
Az orvosom azt mondta, hogy 2-3 hónapig tarthat a hormonok megváltozása.
A bőröm most nagyon rossz. Fejés az egérrel.
Igen, valahol olvastam. Szóval nekem májustól lassan buknia kell: D.
Itt! Amikor megpróbálok lefogyni, a szoptató gyerekeim elégedetlenek vagy voltak, ezért otthagytam és vártam. A hormonjai csökkentek a szoptatás miatt. Ha ismét ciklusod van, a fogyás is könnyebb. Vízvisszatartás ellen: Sok fehérje, só és B-vitamin!
Igen, nem hiszem, hogy több fehérjét tudna csinálni. Amúgy is sokat sózok.
Amúgy 2 hete elválasztom, mert nem érzem jól magam, de a gyermekorvossal is megállapodtam.
Lássuk, jobb lesz-e akkor.
Akkor sok szerencsét! A tavaszi nap is biztosan segít! Egyébként a D-vitamin szedése, ha kint felhős, mindig sokat segít a télen, és táplálékkal nem pótolható.
Nekem ez kevesebb font (3-4kg). De még első gyermekemmel is csak szoptatás után vettem le (sajnos az egész keblem is eltűnt). Most annak idején úgy néz ki. Még ne add fel a reményt!
Köszönöm
Próbálok pozitívan gondolkodni, de a vakációnk egyre közelebb kerül, és nem látom magam a tükörben, és a régi ruhák nem is kezdenek illeszkedni.
Akkor mindig hallani szoktam: szeretünk olyannak, amilyen vagy. ez minden rendben. De ha nem szereted magad, akkor az sem segít
Ó, kedves keblek nekem is rosszak lennének, de azt hiszem/remélem, hogy a testem talál más helyeket, ahol képes valamit tenni ^ ^ (a combok rémületek) 2 évvel ezelőtt nagyon büszke voltam, hogy igazán nagyszerű rövidnadrágot viselhetek, mert kalapácsos lábam volt . hát most vannak gyógynövényes dübörgőim
A zsírszövet a mellben is újból kialakul, ha ismét ciklusa van, de ez néhány hónapot vesz igénybe, így nem feltétlenül veszi észre a változást.
Itt! A fiammal csak elválasztás után történt, és most megint így tűnik. Súlya 75 és normális 65. A hülyeség az, hogy nem látok új ruhát venni, mert meg akarok szabadulni a 10 kg-tól, ezért továbbra is hanyagnak tűnök. Jó lenne újra jól érezni magam, nem?
Pontosan ez a helyzet! Már nem látom magam igazi. Csak a nadrágos póló vagy a nadrág és a hosszú ing. Ábra-ölelés. Soha.
De különben is köszönöm, ez ad egy kis bátorságot. Mennyi ideig tartott, mire abbahagyta a szoptatást?
Én is csak elválasztás után fogytam. Jelenleg a harmadik gyermekemet csendesítem, most 16 hónapos. Azt hiszem, hogy ezúttal is lefogyok, amikor leszoktam.
Zene füleimnek. Köszönöm
Nos, még mindig a szoptatás közepén vagyok, de a maradék terhességi kilókat sem dobom le.
Sosem voltam a hatalmas evő, nekem is van elég testmozgás. Kicsit többet tudnék bütykölni az étrendemmel (több gyümölcs, inkább zöldségevő vagyok; lehet, hogy már nem a főétkezés az esti órákban), és valószínűleg több igazi sportot kellene folytatnom, de honnan szerezzem azt az időt, amikor egész nap a forgószél miatt kell aggódnia. Hetente egyszer van egy sporttanfolyamom más anyákkal, de nem fogok lefogyni ^^
Még mindig sok a bőr a gyomromon, nagyon remélem, hogy ez legalább megfeszül, amint leszoktatom.
Minden jót!
köszönöm
Annyit remélek mindannyiunk számára, hogy jobb lesz a helyzet, miután abbahagytuk a szoptatást. Mások szerint vedd így, most anya vagy. De ha már nem tudok magamra nézni, és annyira boldogtalan vagyok, akkor valamit tennie kell, vagy nem kell feladnia a reményt, hogy valami megváltozik.
Ujjait keresztben tartom értünk
Itt van még egy. Terhesség alatt 20 kilót híztam. 62-től 82 Kilóig azt kell mondanom, hogy úgy ettem, ahogy kedvem támadt, és nem tiltottam semmit. A terhesség előtt maratont futottam (más élet érzés volt), a terhesség alatt pedig gyorsan nem mertem kocogni. Lehet, hogy sétál egy kicsit, sokat sétál. Sok csokoládé
Az első 10 kiló akkor volt le, amikor 5 nap után kijöttem a klinikáról. Aztán 2-3 ismét gyorsan eltűnt. És most. Már semmi sem történik! Mert a szoptatás segít a fogyásban! Csak eszem, mindent belöktem az utamba, és nagyon nehéz egészséges falatokat enni a kettő között. Nem kompenzálják olyan jól, hogy napközben mit csináljak a babával.Kávé és csokoládé, ezek valójában az én alapvető ételeim lennének, és ez csak korlátozott mértékben lehetséges szoptatáskor
Két hete próbálok ismét egy kicsit kocogni a babakocsival, és természetesen sokat sétálok. de valóban remek sportprogram, mint régen . Attól tartok, hogy hosszú távon nem lesz képes ezt megszervezni a mindennapjaimban
Ó, még egyik ruha sem illik! Ez bosszant engem a legjobban . Nagyon kopottan nézek ki
Tudom, hogy a babáról van szó, de néha. Nos, szeretném magam körül forgatni a világot