Melyik kardiógépet részesíti előnyben? Általános képzési kérdések - 2. oldal

nak,-nek Szteroid szemét »2008. január 05. 16:56

részesíti

Azta!

És mennyit ég ott?

nak,-nek távol az otthontól »2008. január 06. 00:02

nak,-nek Szteroid szemét »2008. január 06. 12:04

cindy írta: "Wing Tsung Kids" -t csinálok, ami valami Tae Bo .
Sok hasonló program létezik a legváltozatosabb nevekkel, amelyek az alapelv szempontjából mind megegyeznek .
Ezek olyan harcművészeti mozdulatok, amelyeket egyfajta koreográfia kombinál egy nagyon kimerítő egész testű kardio edzéssel, ellenfelek nélkül .
Edzi az egész testet, elősegíti a koordinációt és nagyon jól beállítható a könnyűtől a haladóig. A haladó felhasználók ezután további súlyokat alkalmaznak a csuklón, a bokán és az övön .
Jobban szeretem, mint az aerobikot .

Igen, ezt tudom! A tornateremben Tae Boe tanfolyamot is kínálunk.
Amikor kardiózom, mindig nézhetek egy ablakon keresztül.
És csak nézem, ahogy elkezd izzadni.

nak,-nek vasszemét »2008. január 06. 14:08