Mennyi élet van az ételekben, táplálkozási blog
Ma nem igazán gondolkodunk azon, hogy mennyi ÉLETET hordoz a mindennap elfogyasztott étel - fánk, perec, pite, pizza ... kávé, kávé és még egy kávé, kérem ...
A modern ember elveszítette elsődleges ösztöneit a sok teológiai fejlődés miatt. Nagyon nehéz annak, aki "mindenkiért" eszik, "igazi" ételt enni.
A modern élet kényelme arra késztetett bennünket, hogy abbahagyjuk a főzést, enni útközben, megenni bármit is ...
Holt ételeket eszel, de életben akarsz maradni?
Kínosan hangzik, amikor elolvassa ezt a kérdést, elfogadja?
Az ember természetes életkörülményei között soha nem gondolt az ételkombinációkra és arra, hogy mennyi ÉLET van az ételében, mert azt evett, ami természetes volt - könnyű ételt, frissen kertjéből szedett, húst ritkán főztek - ünnepnapokon vagy vasárnap az édesség is piros cipővel volt…
Manapság már nem támaszkodhatunk arra, hogy bármit megehetünk és egészségesek maradhatunk. A rengeteg étel megvéd bennünket az alultápláltság kockázatától (mint ez régen előfordulhat), ugyanakkor betegebbé, mint egészségessé tesz minket ...
Mit jelent a DEAD FOOD?
Az olyan élelmiszereket, mint a cukor, só, fehér kenyér, színezékekkel és tartósítószerekkel ellátott ételeket, a húst és a hőkezelt ételeket úgy tekintik, hogy megfosztják a LIFE-től. A fagyasztott ételeket, a 30 másodpercnél hosszabb ideig főzött ételeket, konzerveket, konzerveket, sós lé, kolbászt, minden sült ételt, pácolva, életképtelennek tekintik.
Mit jelent az ÉLELMISZER?
Az élő táplálék elsődleges formájában a természetből származik - nyers gyümölcsök és zöldségek, zöldek, pörkölt diófélék és magvak, hidegen sajtolt olaj, teljes kiőrlésű gabonák, alga, gyógyteák, fűszerek, nyers, pasztörizálatlan és nem füstölt tejtermékek, tojás, méz és más méhészeti termékek.
A tejet csak nyersen fogyasztják.
Édesség helyett fogyasszon szárított gyümölcsöket (sárgabarack, szilva, datolya, füge), nagyon édes gyümölcsöket (mangó, őszibarack) és banánt, természetes mézet.
Azok számára, akik úgy érzik, hogy zsíros ételek szükségesek, szezámmaszt, avokádót, kókuszt ajánlunk.
Az élő táplálék olyan, amelyet nem tűzzel készítettek, és nem szárítottak 40 ° C-nál magasabb hőmérsékleten.
Az élő táplálék nem genetikailag módosított, és a több száz éves információt génjeiben tartja.
A főtt burgonya két nap alatt megromlik, élő fog kihajtani.
Milyen egészségügyi előnyöket kínál számunkra a LIVE FOOD fogyasztása?
Annak ellenére, hogy néhányunknak még tudományos bizonyítékokra van szüksége az élő ételek egészségre gyakorolt előnyeinek megerősítéséhez, az idő megmutatta, hogy a leginkább felvilágosult elmék túlnyomórészt nyers vagy vegetáriánus étrendet követnek el. Számos példa van olyan emberekre, akik túlcsordulnak egészséggel és vitalitással, még akkor is, ha nem esznek állati eredetű ételt.
Orvosi tanulmányok kimutatták, hogy a főtt ételt fogyasztóknak kb. 1 kg bélbaktériumuk van, és azoknak, akik csak élő ételt használnak, többször kevesebb.
Milyen változásokat fogunk érezni folyamatosan ÉLŐ ÉLELMISZEREK fogyasztásával?
- A nyers ételekhez a saját emésztésükhöz szükséges enzimek tartoznak
- az emésztőrendszeri rendellenességek eltűnnek - gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, székrekedés vagy hasmenés
- a súlygyarapodás veszélye nélkül fenntartjuk normális súlyunkat
- a személy a szokásos szint feletti energiát élvezi
- lúgos pH-értéket biztosít a szervezetben
- a jó közérzet és a természetes eufória a megnövekedett energiafogyasztás révén
- az alvás nyugodtabbá és hatékonyabbá válik, néhány órás alvás közben a test gyorsabban és sokkal jobban helyreáll
- az élelem táplálja a természetes, kényszerű figyelmet és tiszta gondolkodást
- a mindennapi élet stresszei és feszültségei jelentősen csökkentik hatásukat, és a betegségek szinte teljesen eltűnnek
- A tűz nélküli főzés hívei szerint az ilyen típusú étrend még a legsúlyosabb betegségek (például rák vagy cukorbetegség) esetén is elképesztő eredményeket hoz, beleértve az autoimmun betegségeket is
- segít az immunrendszer megerősítésében, valamint a testi és szellemi tónus fenntartásában
Hogyan váltsunk át az ÉLELMISZER alapú étrendre?
Ha a fenti érvek meggyőzték Önt az élő étel-étrend mellett, akkor tudnia kell, hogy bölcs döntést hozott! De fontos figyelmeztetni, hogy a modern étrendről a túlnyomórészt természetes étrendre való hirtelen váltás néhány kellemetlen tünettel is jár.
Az első szakaszban a test nem fogja jól érezni magát új étrendünkben. Észrevehetjük, hogy puffadás, lassabb emésztés szenved. Vannak, akik hajlamosak hasmenésre vagy akár székrekedésre. Ezek a tünetek azért fordulnak elő, mert a természetes ételek emésztéséhez enzimekre, jótékony bélflóra szükséges - amelyek még nem érték el az optimális szintet bélünkben.
Lehet, hogy olyan ember vagy, aki gyorsan energiát kapott a magas cukor-, liszt-, stimulánsok (kávé, szénsavas italok) fogyasztásából. Tehát végül csak az emésztési folyamaton keresztül kell átvennie energiáját olyan tápanyagokból, amelyek tápanyagot adnak Önnek, hogy az első időszakban apátiásnak és energiahiányosnak érezze magát.
A tünetek személyenként változnak, és attól függ, hány méreganyag gyűlt össze, milyen életet élt eddig. Az élő táplálékra való áttérés előtt a legjobb konzultálni egy táplálkozási szakemberrel vagy legalábbis a háziorvosával.
És azok számára, akiknek volt türelmük végigolvasni ezt a cikket, jó hírünk van!
Március 13-án egy új DETOX programot kezdünk 14 napig a táplálkozási szakemberrel együtt, amelynek során irányított és professzionális módon megkaphatja az egészséges táplálkozással kapcsolatos összes ajánlást. El akarja kezdeni a nagy változást az egészséges étrend felé? Ha a válasz IGEN, akkor csatlakozzon csoportunkhoz!
Az esemény részletei itt vagy a Facebook oldalon találhatók.