Mennyire egészséges a fagyasztott étel vigo
Nyilatkozat a közösségi média beépülő modulok használatához való hozzájárulásról
Közösségi média beépülő modulokat biztosítunk Önnek a különböző vállalatok által kínált közösségi média szolgáltatások használatához. Ezeket két kattintással integrálják az AOK online ajánlataiba.
Maga az AOK nem gyűjt semmilyen személyes adatot vagy információt a közösségi média plug-inek segítségével történő felhasználásáról.
Ezek a beépülő modulok azonban felhasználhatók adatok, köztük személyes adatok elküldésére az Egyesült Államok szolgáltatóihoz, és szükség esetén felhasználásra is. Az itt alkalmazott eljárás biztosítja, hogy kezdetben semmilyen személyes adat ne kerüljön továbbításra az egyes közösségi média plug-inek szolgáltatóinak, amikor Ön online ajánlatunkat használja. Csak akkor, ha rákattint a közösségi média egyik beépülő moduljára, továbbíthatják az adatokat a szolgáltatóknak, és menthetik vagy feldolgozhatják őket.
Vesz igénybe valaha fagyasztott ételeket, ha kevés az idő? Ebédre zöldség és lazac, a kettő között gyümölcs a turmixhoz? Gyors és praktikus - de egészséges is? A fagyasztott termékek rossz hírnévnek örvendenek: zsírosaknak, vitamintalannak és egészségteleneknek kell lenniük. Mi a baj az előítéletekkel, mondja Bianca Mariano-Hetzel táplálkozási szakértő az AOK-Clarimedis ServiceCenter-től.
A téma szakértője
Bianca Mariano-Hetzel
Dietetikus és táplálkozási szakember
ServiceCenter AOK-Clarimedis
A fagyasztott ételeknek rossz híre van - és helyesen?
szerkesztőség
Nem. Különösen a fagyasztott gyümölcs és zöldség lehet egészséges alternatíva vagy kiegészítés a friss ételekhez. Fontos a megfelelő termék megfelelő kiválasztása és összetétele. És: minél gyorsabban fagyasztják le az élelmiszereket a betakarítás után, annál jobb minőségben, beleértve a tápanyagokat és vitaminokat is megőrzik. Más a helyzet a fagyasztott készételekkel, például pizzával, krumplival és hasonlókkal. Ezek gyakran tartalmaznak segédanyagokat és adalékanyagokat, több kalóriát, sót és zsírt tartalmaznak, mint a házi készítésű ételeket, ezért ritkán kell őket tálalni.