Mennyire káros a dohányzás és az alkoholfogyasztás a csontsűrűség szempontjából
Nem csak a belső szervek érintettek
Az a tény, hogy az alkohol és a nikotin káros hatással lehet a belső szervekre, például a májra, a gyomorra vagy a tüdőre, közismert, és számtalan tanulmány bizonyította orvosilag. Ezenkívül a test számos más részét is érinti ezen úgynevezett luxusételek fogyasztása. Nem mindegyik jut eszembe, ha a híres „korty becsületére” gondol. Az alkohol és a nikotin fogyasztása káros hatással lehet az emberi test csontjaira is.
Az alkohol gátolja a csontépítést
Az egészséges csontban finoman kiegyensúlyozott egyensúly van bizonyos sejtekben a csontanyag felhalmozódása, az úgynevezett oszteoblasztok és a többi speciális sejt, az oszteoklaszt lebontása között. A túlzott alkoholfogyasztás felboríthatja ezt az egyensúlyt, és több csontot képes lebontani, mint amennyit felépítettek. Ennek eredménye a csonttömeg és a porózus, törékeny csontok lebomlása. Világos összefüggés van az elfogyasztott alkohol mennyisége és a csökkent csontszerkezet mértéke között.
Az alkohol negatívan hat a törött csontok gyógyulására is. Az oszteoblasztok kezdetben egy mátrix segítségével hidalják át a törési pontokat, amely később csontosodik. A túlzott alkoholfogyasztás jelentősen megzavarhatja őket fejlesztő munkájukban. Az eredmény késik, vagy legrosszabb esetben nem teljes a gyógyulás.
A nikotin a csontanyagot is megrágja
Míg a kis mennyiségű alkohol fogyasztását sok orvosi szakember általában nem sorolja károsnak, a nikotinnal való visszaélésnél más a helyzet. Nem csak erősen addiktív, és rákkeltő is lehet. A szív- és érrendszer károsodása, a sebgyógyulás és sok más orvosi terület is ismert. A dohányzást sokáig csak kockázati tényezőnek tekintették, amely elősegítheti az oszteoporózist. A legújabb kutatások kimutatták, hogy közvetlen kapcsolat van a nikotinfogyasztás és a csökkent csontsűrűség között.
A csontanyagnak a nikotin általi közvetlen károsodása csak az érem egyik oldala. Ezenkívül fennáll annak a lehetősége, hogy a dohányosokat, általában egészségtelen életmódjuk miatt, jobban érinti az osteopenia és ennek következtében az osteoporosis. Nem ritka, hogy a dohányosok kevésbé fizikailag aktívak, mint a nem dohányzók, kevésbé figyelnek az egészséges táplálkozásra és hajlamosak több alkoholt fogyasztani. Ezek mind olyan tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a csontsűrűség csökkenéséhez és a törés kockázatának növekedéséhez.