Mennyit nyom egy normál kivi, vagy hogyan lehet megőrülni mérleg nélkül Forum Diet Club
Esküszöm. Legkésőbb csütörtökön veszek egyet. De előbb azt akartam kérdezni, hogy ezt még nem tudod-e.
Mennyit mér egy kivi vagy egy banán? Átlagos termet, különlegességek nélkül;.)
Újra:? Mennyit nyom egy normál kivi? vagy hogyan lehet méreg nélkül mérgesedni
válaszol tamu05 2009.03.03., 12:17
meg kell őrjítenie magát attól. nem hiszem, hogy a ne kiwi megváltoztatna valamit a fogyásban. banán.ok, de te sem eszel bőségesen. vagy?
Újra:? Mennyit nyom egy normál kivi? vagy hogyan lehet méreg nélkül mérgesedni
válaszol Csiga Lucy 2009.03.03., 12:26
Kiwi héjjal 75 g, banán héj nélkül 100 g
Újra:? Mennyit nyom egy normál kivi? vagy hogyan lehet méreg nélkül mérgesedni
válaszol anya.béka 2009.03.03., 12:41
túlzásba eshet. 2,19 kcal többé-kevésbé nem teszi zsírossá a levest.
ezt most nem személyesen értik,
Ezt a kalóriacsökkentést rendkívül kontraproduktívnak találom, mert nem változtatja meg az étkezési magatartást - éppen ellenkezőleg, még rosszabbá teszi, mert már nem az evésről, hanem a számokról szól - és ideális arra, hogy a fogyás után a jojo úr újra itasson.
az evés öröm, nem kínzás. és nincs ellenség.
Ezt megtanultam magamnak. LEHETEK enni.
Re mam béka
válaszol Nelemaus03 2009.03.03., 13:02
Az idegen számlálás segít megváltoztatni az étkezési magatartást, még azt is, hogy örömmel ehet!
Amikor elkezdtem fogyni, csak teknőslevest ettem ebédre, hogy kalóriát spóroljak, mert egyszerűen nem tudtam megbecsülni a kalóriát!
De idővel megtanulja, mi az a magas kalóriatartalom, és mi az az alacsony! Utána próbálsz főzni! Vagy tudod, hogy rengeteg kalória van, amit napközben újra meg kell spórolnom!
Nem mindig sikerül jól, és közte bosszantó, de azt gondolom és remélem, hogy megváltoztathatom az étrendemet!
VG claudia
Köszönet és megjegyzés:
válaszol Charlie + Lola 2009.03.03., 14:16
Szóval én is szeretek nagyon gyorsan vezetni, de még mindig ragaszkodnom kell a sebességekhez.
És ott is 10 km/h változást hozhat;-)
Az én esetemben 187 kcal lenne 1 banán és 2 kivi, és azt hiszem, ezt tudnom kell.
De most fizettem a skálámat a PayPal segítségével, nem tarthat sokáig;-)