Mennyit tud fogyni yokebe-vel 20 nap alatt (diéta, étel)
23 nap múlva megyek nyaralni, és nagyon szeretnék minél többet lefogyni. Jelenleg 80 kilót nyomok, 1,63 magassággal. Tisztában vagyok vele, hogy 10 kg-ot nem tudok leadni egy csapásra, de volt-e valakinek tapasztalata ebben a rövid idő alatt?
3 válasz
Szia! Eszik is csak nagyon keveset, ami 20 nap alatt még hatékonyabb. Sajnos utólag még többet fog mérni JoJo felett, de ez nincs másképp a Yokebe-nél sem.
A zsírégetés folyamatos folyamat a szervezetben. A mérték mindig a fizikai aktivitás mértékétől és így az energiaigénytől függ. De: A tested általában csak kivételes helyzetekben használja fel a fehérjetartalékokat. Ez a helyzet az étrend vagy az éhezés esetén.
Ez az oka annak is, hogy a zsírpárnák mellett az izmok is összezsugorodnak. Ezek főleg fehérjéből állnak. Ha ismét normálisan eszel, akkor jojó következik.
A megoldás a sport - fenntartható étrend mellett.
A Gesuender-abhaben.com egy cikkben azt is kijelenti: "A sport megakadályozhatja a jo-jo effektust", és az eredményre jut: "Következtetés: ha mozogsz, elkerülöd a jo-jo csapdát".
Egy barátom 40 kg felett fogyott ily módon - sport - diéta nélkül, és most 14 éves ideális súlyú.
Sok szerencsét és sikert kívánok.
Tehát az embertől függ. Anyám csak 3 kilót fogyott vele egy hónap alatt.
Megpróbál:)
20 nap alatt 3-4 kilót kezelhet.
hasonló kérdések
Helló mindenki! 9 napja kezdtem el a yokebe diétát, és most a 2. fázisban vagyok, ahol naponta kétszer turmixol és egyszer igazi étkezés van. Az 1. fázisban majdnem 3 kg-ot fogytam. Mivel most minden nap szilárd étkezésem van, a fogyás lassabb - ami természetesen teljesen normális. Nem szabad kipróbálni az extrém diétákat. A testnek lassan újra meg kell szoknia a szilárd és EGÉSZSÉGES ételeket. Hallani szerettem volna a személyes fogyás sikereiről - ki mennyit veszített? Mi a helyzet a jo-jo effektussal, ha a Yokebe szerint alkalmazkodik az egészséges életmódhoz? Problémái voltak a székletürítéssel? Be kell vallanom, hogy problémáim vannak ezzel, mióta elkezdtem a Yokebe-t. Egyébként nagyon jól teljesítek, egészségesnek és hatalmasnak érzem magam. Most aludj sokkal jobban, és több energiád legyen, mint korábban. 2 hét múlva már csak 1 rázás lesz naponta. Köszönjük a visszajelzést!
Helló, 6 napja csinálom a Yokebe-t, és csak 2 kg-ot fogytam, most azt akartam kérdezni, hogy mások, akik a Yokebe-t csinálták, ennyit fogyott az első héten (amikor csak shake-eket iszol)?
Hány font fogyhat a Yokebe-vel 2 hét alatt
Hé, mint mondtam, 1,63 magas vagyok és 64 kg-os vagyok.Tudom, hogy ez túl sok, ezért szeretnék lefogyni, de nem tudom, mennyit kellene fogynom. Tudsz segíteni nekem? Előre is köszönöm. Lg: D
161 cm magas vagyok és 72 kilogramm. Fogyókúrával már 24-et lefogytam az eredeti 96 kilóról, és szeretnék továbbra is 48 kilót leadni, így "megfeleztem" magam. Ez még rendben van, vagy nem elég?
Személy szerint túl kövérnek és túl nehéznek találom magam, ezért akartam 2 napig tesztelni a yokebe shake-et, de ha meg akarod rendelni a yokebe shake-et, akkor az nem mondja meg, hogy hány nap lefogysz 2 nap után 3 stb. Egy nap után, ezért akartam Megtudom. lg. fashionbeauty p.s: remélem a hasznos válaszokat!: D
A Yokebe és a ReFigura rendszeresen hirdet a tévében.
Néhány hónapja elégedetlen vagyok a súlyommal és a testemmel, és most szeretnék fogyni a fenti termékek egyikével. Számos ajánlás található mindkét termékről a neten, de soha nem lehet tudni, hogy mennyiben helytállóak.
A Yokebe-nél csak a hirdetésekben hallja, hogy ételeit ezekkel a turmixokkal kell helyettesítenie. Ennek állandóan vagy csak egy bizonyos ideig kell történnie? Itt félnék, hogy egy ponton ez valóban monoton lesz, és elveszíteném a következményét. (Ha ezt véglegesen akarják megtenni) Végül is meghívást kapunk születésnapi partikra, esküvőkre stb., Vagy ki akarunk menni enni a barátunkkal vagy a családdal. Akkor természetesen azt akarja enni, amit kínálnak. A ReFiguránál csak teát kell bevenni étkezés előtt. Ez jobban hangzik, de működnek ezek a táblagépek? Mennyire kompatibilisek a tabletták? És mekkora?
Várom az ezzel kapcsolatos tapasztalatait és véleményét.
Rossz, nagyon túlsúlyos a 80 kiló súlyú, 1,80 cm (m/16) magasságú? Mennyit kell fogynom, hogy normális legyen a súlyom? - 34/30 méretű nadrág
Helló, holnap el akarom kezdeni a Yokebe diétát, mert jó néhány kilóval kevesebb. Természetesen rendszeresen sportolok is (heti 4 óra táncedzés az egész test számára). Most szeretném tudni, hogy a Yokebe segített-e már nektek és hogyan sikerült ez a diéta? Ezen felül természetesen örülök, hogy jó tippeket kaptam ehhez az étrendhez. És mit akartam még tudni, vegye-e be a Yokebe aktív plusz anyagcseréjét, vagy elveszít valamit anélkül is, hogy egyedül lenne a Yokebe-vel?:)
Köszönöm a válaszokat:)
Hello:) Novemberben kezdtem el fogyni, amikor kb 85 kiló voltam. Kezdetben csak egészséges dolgokat ettem, de nem fogyott eleget magamnak, és valamikor csak egy kivi és 4 Blévita kekszet ettem naponta. 55 kilóig kitartottam és 50 kilót akartam (akarok még mindig) lenni. Anyám ezután egy terapeutához küldött, aki azt mondta nekem, hogy ha továbbra is fogyok, akkor klinikára kell mennem. Aztán arra gondoltam, hogy csak felszívok néhány kilót, majd később újra leveszem őket, hogy ne bosszantsanak tovább. Most van egy problémám, és az, hogy nem tudom abbahagyni az evést. Most körülbelül 150 fontot nyomok. 16 nő vagyok és kb 170 cm magas. A kérdésem most az, hogy hogyan tudnék lefogyni 10 kilót legalább 23 nap alatt?
Helló barátaim, 1,73 magas vagyok és 74 kilós. De szeretnék 10 kilót leadni. Jelenleg a Yokebe-t próbálom, és eddig nagyon kitartó vagyok, és nem érdekel az étel. Ma van a 3. nap, amikor lecserélem az ételemet erre a turmixra, de eddig semmit nem vesztettem el, semmit sem. Tapasztalati jelentéseket azonban olvastam, hogy sokan már a 3. napon két kiló körüli súlyt vesztettek. Csak nagyra értékelem a víz és a béltartalmat. Most arra a kérdésemre, hogy miért nem fogyok semmit, vagy bármi mást, csinálok valamit rosszul, vagy hirtelen 4 kilóval leszek kevesebb a mérlegemön a 4. napon? Van most megállásom, vagy csak nem működik? Előre is köszönöm !
20 éves vagyok, nő, súlyom 69 kg, magassága 173 cm. Igazából normál testsúlyú vagyok, de a gyomor a problémás területem. Anyám "kövérnek" hív, és az elmúlt 2 évben 8 kilót híztam. Hogyan erősíthetem meg hatékonyan a hasizmaimat? Milyen időszak alatt fogyhatok el egészséges módon 5 kilót? (Szeretem időnként édességet enni;-))
Kellemetlen a jelenlegi súlyom.
Hogyan lehet 10 kilót leadni és milyen gyorsan menne el a jo-jo effektus nélkül?
Súlya 61,5 kiló, nagyobb súlya 1,63