Menopauza és fáradtság, hogyan lehet harcolni az intenzív fáradtság ellen
Addig a dinamikus karantén ellenére dinamikusnak érzed magad, fáradtságod magyarázata nélkül. A legkisebb erőfeszítés sok energiát igényel, és laposnak érzi magát. Mi lenne, ha menopauza lenne? A fáradtság valóban a menopauza egyik figyelmeztető tünete, a nők számára viszonylag ismeretlen. Dr. Christian Jamin nőgyógyász és endokrinológus a menopauza közeledtével elmagyarázza ennek a fáradtságnak az okait.
A menopauzát a petefészek tüszőinek öregedése okozza, amelyek egyre kevésbé érzékenyek az agyalapi mirigy hormonjaira. Eredmény: az ovuláció már nem szisztematikus, ami az ösztrogéntermelés csökkenéséhez vezet. Ez az egyensúlyhiány különféle rendellenességeket okoz, amelyek a menopauzát jellemzik.
Fáradtság, a menopauza tünete
A menopauza sorsdöntő korához közeledő nők többsége gyakran fáradtságról panaszkodik, amikor néhány hónappal/évvel ezelőtt még mindig tele volt energiával. Amikor még aktívak, leteszik a munkájukra, a vakáció szükségességére, a kettős életre a munkahelyen és otthon. azonban, ez a fáradtság inkább a kényelmetlenség, vagy akár a depresszió nagyságrendje amihez szorosan kapcsolódik. "A fáradtság egy nem specifikus tünet, amely minden gyógyszert és különösen a pszichét érinti" - magyarázza Dr. Jamin. "Meg kell különböztetnünk a valódi, az orvosi gyengeséget és a pszichaszténiákat. Az orvosi gyengeség nagyobb fáradtsággal jelentkezik: ugyanabban a feladatban gyorsabban kimerítjük magunkat, de pihenés alatt felépülünk. A pszichaszténia meglehetősen kora reggel fáradtságot eredményez. a nap, majd este eltűnik "- írja le a szakember.
Természetesen az egyik nem akadályozza a másikat. A negyven körüli emberek által tapasztalt aszténia oka lehetegyéb okokat, amelyeket ki kell zárni. Ahhoz, hogy ezt a szokatlan fáradtságot a menopauzának tulajdonítsák, a menopauzára vagy a menopauzára emlékeztető kontextusba kell helyezni (ezt az időszakot, amely több évvel megelőzi a menopauzába való belépést: hőhullámok, szabálytalan időszakok, hosszabb ciklusok. Rövid, feszült mell, fejfájás): annyi menopauza jelző tünet, amely az ösztrogén csökkenését tükrözi, amelynek a nők áldozatai.