Menüötletek a terhességi cukorbetegség heteihez Terhesség
Gesztációs cukorbetegség egy cukorbetegség amely terhes nőknél alakul ki. Ez a cukorbetegség tünetmentes terhességi szövődmény, amelyet vérvizsgálat során általában a terhesség 24. és 28. hete között észlelnek. glükóz tolerancia. Fontos, hogy helyesen kezeljük ezt a terhességi cukorbetegséget, mert vannak következményei rövid és hosszú távon, a baba és a anya.
Miért érdemes a terhességi cukorbetegséghez igazodó étrendet követni?
Amikor szenvedsz Gesztációs cukorbetegség, téged követ egy táplálkozási szakember és egy diabetológus ami segít egyensúlyban tartani étrendjét a terhességi cukorbetegség alatt. Általában a terhességi cukorbetegség az eredménye rossz táplálkozás vagy innen rossz étkezési szokások. Amikor arról beszélünk diéta a terhességi cukorbetegséghez alkalmazkodva nem fogyókúrás étrendről beszélünk, hanem a kiegyensúlyozott, egészséges és változatos étrend.
Mit ehetnék reggelire?
Mint mindig, fontos, hogy vegye egy jó reggelit. Reggel fontos fenntartani a cukorszint a vérben, és ezért korlátozni kell szénhidrátok és kedvez a fehérje fogyasztás.
- A tea, Kávé vagy zsírtalanított kakaó cukor nélkül
- A természetes joghurt vagy túró
- Nak,-nek gabonakenyér, keksz vagy 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér egy kis margarinnal
- A gyümölcs, például eper